近视该如何缓解

近视复发最明显有视力明显下降，视物模糊，等近视症状。可以去检查一下，确认病因，有可能是眼睛疲劳过度引起的。定期检查视力，解除眼部疲劳。平时宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。

激光手术后建议多补充点视力营养素，帮助眼睛恢复。因为消融角膜对眼睛的伤害非常大，不及时补充视力营养素可能会造成眼压过重眼球破裂，噪光污染黄斑灼伤等一系列病症，甚至导致失明。

做完激光手术后，只要注意眼部习惯，避免长期的眼部疲劳，就可以起到防止反弹的作用。但是如果手术后我们仍然经常看手机和电脑，而且晚上很晚不睡觉，长期忽视眼睛卫生，当然很容易导致复发，是否会有反弹，这与手术本身无关。

近视复发的症状主要是通过角膜厚度的改变，使屈光度发生改变，从而使裸眼视力达到正常。在手术当然也不是零风险的，可能出现的并发症有散光度增高，角膜敏感度增高，视物变形，眩光等。

近视分为曲率性近视和轴性近视。曲率性近视是角膜曲率增高，引起的近视，这种近视眼轴是正常的。轴性近视：角膜曲率正常，眼轴逐渐增长，大于24mm，随着近视度数的增加，眼轴也逐渐增长，视网膜变薄，萎缩。根据近视度数大小，近视又分为低度近视，小于300度；中度近视300-500度；高度近视大于600度；超高度近视，大于1000度。

近视按屈光特性分类：弯曲性近视、轴性近视、指数性近视和位置性近视。弯曲性近视是由于角膜或晶体表面弯曲度过强所致；轴性近视是由于眼球前后轴过度发展所致；指数性近视是由屈光媒质指数过高所致；位置性近视是由眼球内某屈光媒质位置前移(多为晶状体)可引起近视，这种较少见 。

近视眼根据屈光度数程度分为轻度，中度，重度近视。按照屈光成分分为曲率性近视和轴性近视。按照有无调节分为假性近视、真性近视、混合性近视。按照有无眼底病理性改变分为病理性近视与单纯性近视。近视眼是遗传和环境因素引起的，框架眼镜是首选的治疗方法。

近视犯了应该及时的去医院检查，在医生下用药物进行缓解疼痛。由于是眼睛用，过度疲劳所致。在平时应该劳逸结合，注意休息，避免用眼过度。要多吃富含维生素a的食物，加强锻炼身体，提高自身体质。

近视发病最常见的表现是看远处的东西不清楚（近视病人看远处时喜欢眯着眼睛，尤其是在光线暗时）。近视病人看近处时所用调节比正常人少，出现老花眼的年龄比正常人晚。高度近视病人出现玻璃体液化、混浊及后脱离的年龄比正常人早（表现为眼前有漂浮物、闪光感等），比正常人更容易发生视网膜变性、裂孔、脱离及巩膜葡萄肿等情况。

激光治疗近视必须要满18岁。度数稳定两年以上。这样术后出现屈光回退的几率小。18岁以前需要戴框架眼镜，或者是角膜塑形镜来控制近视的进展。目前没有发现什么严重的后遗症.术前会点麻药,所以手术过程没有任何感觉,术后有的人有些异物感,但很快就会消失。