近视该怎么调理呢

控制近视要避免长时间看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，还要在饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应。

近视的解决方法有很多，可以佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光角膜屈光手术、有晶体眼人工晶体植入等，治疗方法的选择需综合考虑年龄、近视度数、眼部情况等。戴框架眼镜是任何年龄可以选择的治疗方法。如近视仍在进展期且度数低于400度可考虑使用角膜塑形镜，角膜塑形镜有控制近视进展的作用。

近视应该去正规的专科医院检查，检查一般常规的项目有：眼部检查包括裸眼视力、矫正视力、眼压测定等，并用电脑验光、散瞳检影。 还采用角膜地图仪、角膜测厚仪、裂隙灯等检查角膜、屈光间质、眼底、角膜厚度和曲率半径等。

眼睛近视之后一定要做好细心的护理，不能长时间的对着手机电脑等辐射比较大的电子产品，因为这样会使得近视的度数加深，而且用眼1~2个小时之后就需要好好休息，看一些绿色的植物。尽量不要熬夜，多吃一些对眼睛有好处的食物。

建议长期戴眼镜矫正视力。患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。

医治近视目前快速，效果明显的办法还是手术方式，平时要戴眼镜，同时要注意休息，保持心情愉快，避免用眼过多，特别是手机和电脑，尽量少吃甜食。吃动物的肝脏，也可以喝菊花茶，清肝明目，清热去火，护眼明目。

目前有很多方法可以矫正近视带来的屈光问题，如佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光角膜屈光手术、有晶体眼人工晶体植入等，治疗方法的选择需综合考虑年龄、近视度数、眼部情况等。佩戴框架眼镜是任何年龄可以选择的治疗方法。如近视仍在进展期且度数低于400度可考虑使用角膜塑形镜，角膜塑形镜有控制近视进展的作用。

弱视治疗的关键是准确验光，儿童还需散瞳验光，配戴合适的眼镜，在此基础上进行治疗，平时多注意休息，避免过度疲劳及长时间用眼，注意用眼卫生，正确的用眼姿势及用眼习惯。写字或者玩手机都需要保持一定距离，光线黑暗不可以经常用眼防止疲劳过度，同时需要预防度数加重，而且需要矫正视力同时减少用眼时间。

近视通过戴眼镜来矫正或者进行激光手术治疗。每天进行不少于2小时的户外活动，而且是阳光下的户外活动，对于预防近视的发生有一定的作用，手术的原理就是把人们的角膜通过激光磨薄，屈光发生改变，相当于凹透镜的作用，但是近视后眼轴变长的状况得不到解决。

医治近视需要根据不同年龄段选择不同的方法，对于未满18岁的青少年儿童而言，一旦患有了近视是不能够完全治好的，只能够通过一些方法控制近视度数的增长，比如配戴角膜塑形镜，通过特殊材质的镜片对角膜长期施压，从而改变角膜屈光力，用这样的方法能够延缓近视发展。对于成年人则可以选择激光近视手术医治，由于成人眼球发育已经完全，通过激光将角膜基质层进行一定量的切削，从而使角膜曲率发生改变，于是恢复了正常的视力。