近视后要如何进行保养

矫正方法有框架眼镜和角膜塑形镜控制。框架眼镜不接触角膜，对于卫生要求不高，控制近视度数平均增长约为100度。角膜塑形镜，夜间佩戴，白天摘掉，五百度以下可以达到正常视力，日常活动方便。但是对于手眼卫生要求比较高，需要定期复查。

如果发现近视，特别是18岁以下的儿童、青少年，需要确诊是真性近视还是假性近视，而14岁以下的孩子发现近视，需要在专业的眼科条件下，通过阿托品散瞳验光检查，确诊是真性近视或假性近视。

治疗近视需要根据不同年龄段选择不同的方法，比如对于年纪比较小，未满18岁的青少年儿童而言，一旦患有了近视是不能够完全治好的，只能够通过一些方法控制近视度数的增长，比如配戴角膜塑形镜，通过特殊材质的镜片对角膜长期施压，从而改变角膜屈光力，用这样的方法能够延缓近视发展。对于正处于生长期的孩子而言，这种方法是比较有效的。对于成年人则可以选择激光近视手术治疗。

近视后需要注意用眼，特别是在上课的时候一定要戴眼镜，如果看的清就不需要戴眼镜，还有就是不可以持续用眼，很容易造成用眼过度，准分子激光角膜表面切削术，是最早用于临床的方法。目前医学认为PRK治疗中低度近视、远视及散光安全有效。

近视后可以吃冬瓜的，冬瓜是一种营养比较丰富的食物，含有大量的维生素，膳食纤维和微量元素等多种物质营养成分，调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用，平时要多注意眼部的卫生与清洁，不能用眼过度，用眼后最好要看一些绿色的植物对眼睛是有好处的。

视力低下多见于近视散光，有的是远视弱视，不能排除眼底病视神经疾病引起。 应该改善视觉环境，养成良好写作姿势，适当增加户外活动，爱护眼睛。要养成良好的卫生习惯，定期到眼科医院检查眼睛。

在生活里不要过度用眼，平时戴眼镜矫正。看电脑时间长了后，要向远方眺望休息一段时间。可以做眼保健操，平时注意不要熬夜，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果。

发现孩子出现了近视，首先要带孩子进行散瞳验光，因为散瞳验光以后就可以明确到底是不是真性近视。如果是真性近视，想恢复正常，是不大可能的。可以先戴眼镜等孩子长大了再做手术治疗。另外一定要让孩子养成良好的用眼习惯，增加户外运动。平时尽量少看手机电脑，定期到医院里检查。

近视很长时间还不好是不是长时间看手机、荧光屏幕导致疲劳性视力下降；手淫过度过频繁，容易导致泌尿系感染和炎症，中医上说的气血亏虚，阴阳失衡。注意保护眼睛，眼保健操可以做，工作学习每隔一两小时后，主动闭上眼睛休息，多往绿色植物远处看。

想近视眼恢复正常的话得看是你真假近视眼了，如果你还是假性近视（200度以下）的话,最真接的方法是避免过多用眼。每次用眼不要超过一个钟头,每次休息几分钟,这段时间尽量不看电视电脑，望望远处的山或树,认真做眼保健操.这种方法比手术安全，且视力正常后不会反弹。