近视能导致的危害有哪些

香蕉是非常不错的一种水果，在平时吃香蕉对眼睛是有一定好处的，而且，香蕉放在电脑桌之前还有一定的抗辐射效果，但是在选择香蕉的时候一定要注意，不能选择太生的。平时也可以多吃一些其他的水果，比如葡萄，对眼睛的好处也是非常大的。

能吃，近视眼与饮食基本没有关系。近视眼不可逆目前没有有效药物治疗，框架眼镜是首选。控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看手机电脑电视，让眼多休息才行。近视眼忌食糖，糖是一种酸性食物，吃糖过多，机体就呈若酸性，对视力不好。

可以吃含钙的食物，牛奶，豆制品，鱼虾，动物骨等等，可以搭配动物的肝脏，蛋黄，绿色蔬菜等富含维生素D的食物。还可以吃含铬的食物谷物，肉类，奶酪等等 不能吃太油腻，太甜的食物。

近视眼可以多吃些富含W维生素A的食物比如猪肝、胡萝卜、鸡肝、地瓜、红芥菜、油菜、芹菜、辣椒、杏、柿子、鱼、蛋、奶、乳制品等有利于维持视觉正常功能的食物。人参可以滋阴补生，含有的多糖类可以起到美白养颜、抗衰老的功效，基本上不会有什么副作用，是可以吃的。

近视可以吃肉，真性近视的话，只能够佩戴眼镜来解决问题。如果是假性近视的话，通过充分的休息和眼周局部按摩，宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。

近视能吃鱼的，带眼镜来矫正视力。看书写字应与眼睛保持正确距离和正确的姿势，应该劳逸结合，经常做眼保健操。多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，不挑食及辛辣等刺激性食物。不抽烟不喝酒。

近视可以吃鸡蛋，这个是没有什么冲突的，如果发现有近视眼的话，要注意用眼的卫生，改善一下学习的环境，可以增加一下课外的活动，要有节制的看电视，要适当按摩一下眼睛，可以达到放松。

可以吃红薯，红薯富含膳食纤维，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用，多吃健眼的食物。有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、核桃、胡萝卜、枸杞子及各种新鲜水果。

近视是可以吃番茄的，吃西红柿应该是对心脏好，还是需要洗干净了生吃。多吃胡萝卜还有枸杞菜猪肝汤对眼睛好。平时需要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。注意合理用眼，尽量不要熬夜。

平时多吃这类食物，另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。并且含锌的食物对眼睛也是有好处的，平时注意保护眼睛，少玩电脑手机。大米含糖类较多，是可以吃的。