调理近视眼的工作都从改善用眼环境着手1.养成正确的阅读姿势个科学用眼卫生，近距离，用眼45分钟左右，一定要远眺不到10分钟，不走路看书，灯光昏暗的条件下看书。
2.进行充足的户外体育运动，沐浴阳光，可以打篮球，踢足球，羽毛球或者跑步3.6岁以下的儿童，不玩电子产品。其他年龄段，有节制的使用电子产品。
4.充足的睡眠非常必要，因为在黑暗的条件下可以产生褪黑素，褪黑素对于延缓近视眼的发展有效。
近视分为真性近视和假性近视，如果是假性近视，只需要通过改善用眼习惯的方式就可以恢复。如果是真性近视，可以配戴合适度数的眼镜，对于不想戴框架眼镜的病人，可以佩戴角膜接触镜，或者是进行角膜激光手术。
真性近视是不可逆的，不可能恢复，只能够佩戴眼镜或手术才能改善视力。如果不想佩戴眼镜，可以考虑激光手术，平时要有合理的用眼卫生习惯，避免长时间接触电脑和手机，经常按摩眼周。
近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常，虽然近视的度数越高远视力越差，但没有严格的比例。近视会导致视力疲劳，特别在低度者常见，但不如远视眼者明显，是由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
近视是眼科的常见疾病，对于近视的矫正方法目前有佩戴框架眼镜，这是最经典也是目前应用最多的方法；角膜接触镜，包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜两种；屈光手术治疗，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，不过这种手术通常要求18岁过后屈光状态稳定两年以上再考虑。除此以外没有任何方法可以完全康复或者使近视的度数降低。
近视眼的症状是远视力下降，近视力正常；视疲惫不堪；可发生外隐斜或共转性外斜，斜视眼多为近视度数高的一眼；高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降；要及时去附近医院进行检查。
除了看不到远处的物体外，大多数近视的人容易出现视觉疲劳。长时间的读、写、看电视会使他们感到干燥，眼睑沉重，眼球酸痛，眼眶疼痛。还可能出现头晕、头痛和恶心等严重症状。因为他们看不清楚黑板，注意力不集中，学习成绩会下降。
近视眼的度数不可逆。减少的可能性不太大，只能保持不增长。避免长时间用眼产生眼部疲惫不堪，减少用电子产品的时间。用缓解疲劳的眼药水，进行佩戴眼镜的方式。如果想治好近视的话，只能进行激光手术。
近视治疗可以选择多种方法，比如手术矫正以及非手术矫正。非手术矫正主要是佩戴框架眼镜、隐形眼镜等，手术矫正主要有飞秒激光手术、人工晶体植入术等。近视者要根据自己的实际情况，经检查后选择适合自己的矫正方法。
近视主要有以下几种表现：第一、近视最突出的状态是远视力的降低，但近视力正常，并且近视的度数越高，远视力越差，但是没有严格的比例。第二、视力疲劳。特别在低度者比较常见。第三、眼位的变化，由于近视眼视近时不需要调节，可以使一只眼向外偏斜，形成单眼的外斜视。第四、高度近视眼的患者眼球可以前后伸长。第五、眼底的表现。高度近视眼的眼底，可以引起眼底的退行性变。
初期近视有眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。如果近视眼不配戴眼镜，会引起视觉疲劳的症状。视疲劳的典型症状，眼睛干涩，疼痛异物感流泪，严重者还可以引起视力下降。应该注意平时用眼卫生，可适当的进行调节，注重劳逸结合。