近视有什么饮食禁忌

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视病人其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

近视最大的特点是远视力的下降，大部分近视的人群都会主诉看远东西不清楚。近视具有视疲劳的特点，并且很容易产生外斜视，近视有一个非常严重的改变就是眼底的改变，例如视网膜裂孔、视网膜变性、黄斑出血、视网膜脱离等。

远视力减退，近视力正常，出现视力疲劳，类似于结膜炎的症状；出现外隐斜或外斜视，眼睛疲劳，可以伴有头痛；眼轴变长，眼球向前、向后突出，散瞳验光检查呈近视状态；可能出现玻璃体液化、混浊、后脱离，尤其高度近视者眼底出现特征性的改变，视盘周围出现环形白色的萎缩斑或弧形斑，黄斑区出现出血、新生血管膜增生、色素沉着斑或者脱色素的白色萎缩斑，严重的出现视网膜裂孔和脱离等改变。

近视潜在的危害有视物模糊，生活不便就是近视眼的危害，近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。近视眼的危害：很容易造成孩子自卑。

近视会有恶心 ，头晕，斜眼视物，刚刚出现近视倾向的人，多会出现看远处事物不清晰，但休息一段时间后视力恢复正常。如果出现这种状况，要注意改变用眼习惯，避免真性近视的出现，比如日常注意劳逸结合，缩短用眼时间，保证充足睡眠，避免视疲劳的情况发生。平时可以多做眼保健操或者远眺、看绿色植物。

在治疗上，可以采用准分子激光原位角膜磨镶术，这是目前主流术式。它在角膜瓣下的基质层切削，保持了角膜上皮及前弹力层的完整，可避免PRK的大多数并发症。特点是拓宽了近视有先天和后天之分，多是由于后天用眼姿势不当等造成，度数的矫治范围，术中术后无疼痛，视力恢复快，角膜不遗留斑翳。

调理近视眼的工作都从改善用眼环境着手1.养成正确的阅读姿势个科学用眼卫生，近距离，用眼45分钟左右，一定要远眺不到10分钟，不走路看书，灯光昏暗的条件下看书。2.进行充足的户外体育运动，沐浴阳光，可以打篮球，踢足球，羽毛球或者跑步3.6岁以下的儿童，不玩电子产品。其他年龄段，有节制的使用电子产品。4.充足的睡眠非常必要，因为在黑暗的条件下可以产生褪黑素，褪黑素对于延缓近视眼的发展有效。

近视分为真性近视和假性近视，如果是假性近视，只需要通过改善用眼习惯的方式就可以恢复。如果是真性近视，可以配戴合适度数的眼镜，对于不想戴框架眼镜的病人，可以佩戴角膜接触镜，或者是进行角膜激光手术。

真性近视是不可逆的，不可能恢复，只能够佩戴眼镜或手术才能改善视力。如果不想佩戴眼镜，可以考虑激光手术，平时要有合理的用眼卫生习惯，避免长时间接触电脑和手机，经常按摩眼周。

近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常，虽然近视的度数越高远视力越差，但没有严格的比例。近视会导致视力疲劳，特别在低度者常见，但不如远视眼者明显，是由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。