近视怎么才能缓解

近视可以去做个激光手术，效果快。近视导致远视力下降，通过佩戴合适眼镜或者激光手术治疗后，视力也是可以恢复正常的。但视网膜动脉阻塞、慢性青光眼等使眼的视力下降就不可以恢复视力了。视度数小的话，平时可以做眼保健操，多吃些明目的食物也可以缓解近视。

近视可以佩戴合适的眼镜进行矫正，平时合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，用眼姿势一定要端正，多看远处，多运动，比如打羽毛球，预防视疲劳和近视度数加深，真性近视，目前没有特别好的治疗方法。

首先要做的是到正规医院进行视力检查、验光检查，了解具体的情况，是否存在假性近视，还是真性近视，近视的度数是多少，对视力造成的影响有多大。只有明确了以上这几个问题，才能对下一步的治疗方案做出判断。

要进行散瞳验光，以分辨是真性近视，还是假性近视。如果是真性近视的话，那么应在准确验光确定近视度数之后，选用合适的近视镜片，调整屈光系统使物像聚焦在视网膜上，可以选择框架眼镜或角膜接触镜，也可以在医生的指导下，有条件的选择屈光手术。假如是假性近视的话，尽量放松眼睛，可以休息远眺，逐步恢复视力。

近视早期要做眼部检查，包括裸眼视力、矫正视力、眼压测定等，并用电脑验光、散瞳检影。还采用角膜地图仪、角膜测厚仪、裂隙灯等检查角膜、屈光间质、眼底、角膜厚度和曲率半径等。

一般费用根据你选择的激光手术方式的不同，操作医生名气的不同有很大关系，一般准分子的话，3000元-5000元，飞秒的话，要15000元-20000元。可以根据自己的经济条件来选择，一般可以恢复到1点0的视力，手术后要注意改变以前的不良用眼习惯，否则还是会在次近视的。

近视早期症状看远处物体时经常眯眼或皱眉，经常侧着头看远处物体，经常揉眼睛或频繁眨眼或拉扯外眼角，眼睛跟所视物体贴得很近，经常看错人或对熟悉的人视而不见。应尽早去医院检查。

近视早期眼的症状主要表现为晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈。

首先用视力表检查裸眼视力，如果检测视力达不到5.0，就需要扩瞳验光。扩瞳药物分为长效及短效二种。根据年龄来选择，12岁前的选择长效的扩瞳剂扩瞳，其他的可以用短效的扩瞳剂扩瞳。扩瞳后验光师可以通过电脑验光仪来检测近视度数，通过插片试镜来确定配镜度数，而后开出配镜处分，由配镜师配制合格的眼镜。

近视早期的特征有， 知觉过敏，全身神经失调。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感眼睛疲劳觉神经发生疲劳性。