近视怎么样治比较好

运动时间一般可以选择在早晨、黄昏或睡前，运动场所尽量选择空气清新、空气流动的公园、广场、学校操场或郊外空旷的草地等，不要在车流密集的马路边、不通风的底院或多雾的河边等空气污染较严重的地方。睡前锻炼一定不可进行太过剧烈的运动，这样会兴奋人的神经，从而起到抑制睡眠的作用。

近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光。患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳，看不清黑板，注意力不集中。

近视眼可以通过激光进行治疗。激光手术过后眼睛可能会发红，持续3-5天就可以恢复了。如果持续时间比较长的话，可以去医院进行复查。手术过火要注意休息和眼睛卫生，养成良好的用眼习惯，一个周期可以去医院进行复查。

近视是没有马上能恢复的特效药剂。都需要慢慢保养调理，平时的生活习惯和饮食，做做眼保健操等一些保护眼睛的措施，另外就是可以进行激光治疗，效果会很好，但是风险也还是有的，所以要慎重。

近视的检查主要还是通过验光检查来明确的。根据年龄的不同，主观验光检查，主要是针对于14岁以下的儿童或者是青少年。如果是初次佩戴眼镜的成年人，也需要通过这种方式进行近视的检查。还有是客观验光检查，主要是针对成年人。

近视眼只能通过矫正治疗，不可能恢复到正常眼睛。矫正治疗的方法，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要有戴框架眼镜，角膜接触镜等，框架眼镜经济实惠，便捷，是最常用的方法。

近视眼会导致远视力下降，但并不是所有的远视力下降，都是因为近视引起。可以选择正规医院的眼科检查视力，验光，裂隙灯和眼底就能确诊。如果确实是因为近视引起，而且裸眼视力低于0.8的话，需要佩戴合适的眼镜进行矫正。

近视要到正规的医院去检查。平时要注意用眼卫生。平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。适量的户外运动，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力。

近视治疗要到当地的眼科行散瞳验光检查来排除，确定为假性近视后，一般通过眼睛保健操、抗疲劳眼药水以及训练调节的眼部工具如反转拍，都可以缓解过来。而对于一些真性近视，可以行佩戴眼镜来矫正。

几十年来治疗近视的方法层出不穷，但至今未能解决根本问题。真性近视可以说是一种发. 我国医师协会，眼科学会也于今年3月发表声明准分子激光治疗近视，是安全有效的。