慢性鼻窦炎的缓解方法

在饮食方面鼻炎应多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果。在日常要注意增强抵抗力，如坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病。在生活中轻微的鼻炎就会给我们带来不便，要想避免鼻炎的病情加重，就要努力做好鼻炎的治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。

影响病患的生活质量，加重患者的呼吸道感染症状，严重者有引起颅眼肺并发症的可能，导致视力改变，甚至感染加重而死亡。在家里可以使用高渗盐水进行治疗，高渗盐水可以改善鼻黏膜纤毛清除率，有临床试验结果显示高渗盐水在咳嗽、流涕、鼻后滴漏综合征各个评价指标中均有明显效果。

慢性鼻窦炎的早期症状在全身主要表现为精神不振、头昏头痛、记忆力下降、注意力不集中。慢性鼻窦炎的早期症状有流脓涕。流脓涕为慢性鼻窦炎的症状，脓涕主要表现为脓性、粘脓性，黄色或黄绿色。

慢性鼻窦炎的常规就是药物治疗，比如抗生素，如果有鼻塞之类的问题，也会用药物滴鼻或喷鼻，不过多数是对症用药。也有手术治疗，还有进行窦室冲洗这类治疗的，不过，疗效都没办法达到一个特别理想的程度。

慢性鼻窦炎到底应该要到医院去做出相关的检查，在医生下做出合理性的治疗方案。不要在家盲目用药物治疗，避免造成更大的伤害。治疗期间要做到饮食规律，保证足够的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物。

慢性鼻窦炎常常表现为流脓鼻涕，头疼。时间长了容易导致头昏，记忆力减退。还有的表现为鼻子不透气。可以用穿刺疗法。鼻子内窥镜微创疗法。如果有细菌感染，就要抗菌消炎治疗，结合饮食疗法，不能喝酒吸烟了，不要吃辣椒，避免加重病情，远离这些不良因素。

慢性鼻窦炎初期能治疗的。一般是通过药物治疗，药物治疗无效的，比较严重的慢性鼻窦炎，一般是需要通过手术治疗的，通常通过药物或者手术都是可以达到临床治疗好的，但是这个仍然需要多注意保养才行。因为也有可能会复发，平时需要尽量避免吃辛辣刺激食物，尽量避免感冒受凉。

鼻窦炎病人在平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素c和生物类黄酮，这些营养物质都可以补充身体里面的营养成分，对缓解鼻窦炎有很大的帮助。鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

鼻窦炎可以吃新鲜的水果和蔬菜，通过补充维生素C来改善毛细血管的脆性，还有谷类的粮食，含有丰富的维生素B，可以提高人体的免疫。再就是坚果类的食物，含有丰富的锌。葱姜蒜这类芳香类的食物可以辅助通鼻窍。

经常出现鼻塞流涕等现象时，让不少人苦不堪言，可以选择一些食疗来调治的，如芥菜粥，苍耳子茶，辛荑花黑鱼汤，莘荑红花茶，除食疗外，慢性鼻炎患者平时要多吃一些蔬菜水果，尤其是一些含各种维生素的食物，如含维C和维A的食物就很适合鼻炎患者食用，如可选择大白菜、 白萝卜、大枣、莲子等食物。