慢性咽炎应该以清淡饮食为主，减少进食辛辣、刺激性的食物以及鱼、虾，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，选择偏凉性、水分多且容易吸收的果蔬，有利于病情恢复，也能增强身体抵抗力，预防症状的反复发作，同时起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比较常食用的有苹果、梨、柚子、猕猴桃、菠菜、芹菜、胡萝卜等。
平时可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力，减少接触粉尘及刺激性气体，应用漱口水漱口，保持口腔卫生。
慢性咽炎多由急性咽炎反复发作引起，可引起咽干，咽痒，咽异物感，咽痛，刺激性咳嗽及痰液增多等症状。慢性咽炎系脏腑阴虚，虚火上扰所致，宜滋阴清热。口服中成药清热去火，同时戒烟酒，忌辛辣饮食，远离粉尘刺激。平时可多吃些西瓜、罗汉果、白梨等水果。
慢性咽炎病人要到正规的耳鼻喉专科医院做详细检查，药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段，除非有细菌感染，如咽部有脓点，出现发热等症状，才需要使用抗生素。可以进行低温等离子微创消融手术治疗。
慢性咽炎除根不容易，病程常迁延不愈。戒烟酒，多喝水，清淡饮食，规律作息，保持心情愉快，适当体育运动，提高免疫力。适当的多喝一些绿豆汤，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免熬夜为宜。
慢性咽炎不治疗会引起的症状有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。部分病人会有咳嗽及恶心的症状。平时要进行适当的体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁；避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物。
慢性咽炎不治疗会伴随人的一生，因为任何疾病不治疗都会一直存在并且加重。慢性咽炎是由于各种原因所导致的咽部黏膜、黏膜下组织及局部淋巴组织的慢性炎症性疾病。临床上主要分为感染性咽炎、过敏性咽炎和酸反流咽炎三种类型。
慢性咽炎不医治长时间不治疗可能导致出现刺激性干咳等不适的情况。慢性咽炎用微创手术治疗可以治好，治疗时应以寻找病因，预防为主。应戒除烟酒，消除外界各种不良因素。注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
慢性咽炎不治症状就会加重，不适。一般慢性咽炎可分为慢性单纯咽炎和慢性肥厚性咽炎。前者需要口服中成药和抗生素、雾化吸入等治疗。后者需要行等离子消融手术治疗。同时配合药物治疗才能治好。
慢性咽炎饮食方面主要就是别吃一些辛辣刺激的食物，或者是过甜、过咸的食物，其他的饮食相对来说没有什么太大的影响。根据咽炎具体严重的程度，可以酌情的使用一些清咽利咽的中药。
慢性咽炎病人要注意戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
慢性咽炎的治疗，主要是通过药物治疗，结合日常生活习惯的调整。用药通常用清热解毒的中成药，平时也需要多注意保养，尽量避免吃辛辣刺激食物，不能抽烟、喝酒或者熬夜疲劳。这些不良的习惯会加重慢性咽炎的症状。