慢性咽炎该怎么治疗呢

慢性咽炎是常见病之一，有用代泡饮的，有用含片的，有用气雾剂的，治疗方法很多。慢性咽炎最多见的原因是劳累和紧张，当然烟雾的污染亦为常见，药物治疗亦只是标，预防才是本。只要吃饭，饮水有规律和节制，起居有规律，生活不过度劳累，亦不过度安逸，每天干点小活，不致疲倦，心情紧张和放松有度，不吸烟，不过度饮酒，咽炎自然少得，既有咽炎也好得快。

慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，呼吸道慢性炎症的一部分。坚持户外活动，戒断烟酒等不良嗜好，保持室内空气清新，积极治疗鼻炎、气管支气管炎等呼吸道慢性炎症，少吃辛刺激性的食物。

可以通过平时喉咙表现出的症状进行检测，慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，吭吭作声。如果比较严重还是去医院就诊以免延误病情。

慢性咽炎会因为饮食刺激，感冒，吸烟饮酒等因素诱发或者加重，可导致咽喉部不适，异物感，咳嗽等症状。建议平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，戒烟戒酒，同时可口服消炎片缓解症状。感冒应该积极治疗。

改变生活方式进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、多注意休息，多喝点白开水，忌食辛辣刺激食物，保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。

日常护理：进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁；避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物，避免长期过度用声。饮食调理：饮食宜清淡，如橘子、橄榄、鸭梨、青果及新鲜蔬菜等，少食肥甘厚味及油炸食物。

到医院的这个耳鼻咽喉科做一个这个喉镜检查。如果在排除了自己身体上其他器质性疾病的话，我们平时就少吃一些这个辛辣刺激性食物，然后在戒烟戒酒，平时在多喝一些水就好了，平时不要过分关注咽喉部的这个不适的情况。

咽炎是没有特效办法，关键是保养，少讲话，防止感冒，平时要禁烟，酒，辛辣食物，急性疼痛期间口服相关药物进行治疗，严重的进行输液抗炎治疗，饭后服用，平常一定要多喝水。

慢性咽炎发作时少说话，多喝水，让咽喉保持湿润，再吃一些消炎的药物。忌熬夜加班，注意休息提高自身的抵抗力。不吸烟，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，以免加重咽炎的症状。

慢性咽炎积极治疗的话一般一个月就可以好。慢性咽炎的治疗，主要是通过药物治疗，也可以吃一些清热解毒的食物，比如木瓜或者西瓜都可以的，平时还可以适当吃些银耳等食物也有帮助，还可以结合胖大海或者菊花茶泡茶喝。