面肌萎缩如何治疗比较好

肌肉萎缩的治疗保养可以采取主动练功的训练，如步行练功和立位。患者也可以根据实际的情况选择一些按摩，气功等传统体育锻炼。如果肌肉萎缩患者的上肢不方便那么就可以选择练字，弹琴，编织等训练方法。

各种刺灸之法治疗本病，如丛刺法，刺激面神经干法，浅刺皮部法及行气法等等。80年代以来，面肌痉挛的治疗始得到针灸界较广泛的重视。外科手术治疗的复发率也很高。利用蜂疗有一定疗效，但治疗过程较长。面肌萎缩主要原因是因营养不均所导致。面肌萎缩与身体虚弱、疾病干扰有关，如更年期、长期疲劳、体质虚弱、长期处于亚健康状态，神经系统病变，上呼吸道感染，淋巴管炎、腮腺炎、中耳炎等炎症。

多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。每天需要坚持穴位按摩。睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

面肌萎缩病人平时需要高蛋白、高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉。早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳，禁食辛辣食物戒除烟、酒。

要合理安排好工作、学习、生活、休息，调整饮食，避免情志的激动和不良因素的刺激。应掌握家庭康复自护的常识。按摩面部松弛的皮肤，叩齿，鼓腮，皱眉，用中药煎水热敷面部，避免直接吹风，寒冷天气出门带眼镜、口罩，避免感冒。

面肌萎缩是可以吃南瓜的，但是不要过量食用，面部肌肉萎缩，常出现面肌无力，咀嚼费力，表情不协调，这是由于过度疲劳或先天性禀赋不足导致气血不足，营养营养不良，保湿功能紊乱，肌肉营养丧失。

面肌萎缩是可以吃鲤鱼的，它含有较丰富的蛋白质以及脂肪，对增强患者的免疫力都是有好处的，饮食方面还可以多吃活血补气的食物，平时要注意劳逸结合，注意做好保温的工作，不要过度的劳累，适当的给脸部多按按摩。

核桃含有油脂，吃核桃对于面肌萎缩病人是没有好处的。面部肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。面肌萎缩患者，应适当增加维生素B族的摄入。

面肌萎缩不能吃水产品，肌肉萎缩引发的肢体运动障碍比病人经过正规的运动治疗可以明显减少或减轻瘫痪后遗症。不应忽视对病人的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，以免病人肌力恢复正常，但遗留异常运动模式。

面肌萎缩不可以自愈。药物治疗，一般采用营养神经（维生素）等药物治疗，改善局部血液循环、促进功能恢复。面肌萎缩的按摩顺序是先按摩颈肩背部，再按摩脸部和头部，后按摩上肢和下肢。保持情绪稳定、心情愉快、避免劳累、保证生活规律。遵医嘱按时服药，定期复诊。