轻微视力下降饮食上要注意什么

轻微视力下降需要医治，如果不及时医治，时间过长可能就会变成重度的。视力下降的主要原因是由于眼部疾病引起的，由于屈光不正引起的视力下降，可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，不需要药物或手术医治。

轻微视力下降可以治疗。视力下降症状较轻的，多见于用眼过度或视力疲劳引起的。应注意休息，不要让眼睛过度疲劳，经过一段时间的缓解是可以恢复到健康状态的。应多吃一些富含维生素的食物，避免熬夜，应注意保护用眼，注意休息。

主要是看什么原因引起的视力下降，有些是可以恢复的，有些疾病是不可以恢复视力的。比如说虹膜睫状体炎引起的视力下降，及时就医治疗，控制炎症后，视力是可以恢复正常的。近视导致远视力下降，通过佩戴合适眼镜或者激光手术治疗后，视力也是可以恢复正常的。但视网膜动脉阻塞、慢性青光眼等原因导致的视力下降就不可以恢复视力了。

轻微视力下降可以自己恢复。但是平时要注意用眼卫生，看书要离一尺远，每隔一小时眺望远处，每三个小时做一次眼保健操，不要在刺眼的阳光下或昏暗的环境下看书。多注意保护眼睛，避免长时间用眼以及过度疲劳。

轻度近视只要是能和合理治疗是可以延缓近视的发展的，但是完全治疗恢复正常是有一定的难度的，即使是有些手术说可以治疗但也不会完全和不近视相比。手术前要好好休息，不能过度劳累，手术前要洗澡，保持个人卫生清洁。

轻微视力下降一般半年可以恢复。通过视力矫正的治疗，如果近视比较轻的情况下，半年左右就能够有效的恢复，该治疗属于一种比较慢的矫正治疗手段，相比于手术治疗的方式效果要比较缓慢，但是对病人眼睛造成的伤害一般会比较小。

视力下降原因复杂，多种疾病可以引起。缓慢视力下降多见于近视眼、原发性开角型青光眼、白内障等引起，突然视力下降多见于葡萄膜炎、眼底病、视神经疾病等引起。视力突然光感或无光感，多见于急性闭角型青光眼、视网膜动脉阻塞、视网膜静脉阻塞、视神经炎等引起。

近视临床表现：轻度或中度近视、除视远物模糊外、并无其它症状、在近距离工作时、不需调节或少用调节即可看清细小目标、反而感到方便、但在高度近视眼、工作时目标距离很近、两眼过于向内集合、这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。

视力下降，可以多吃一些维生素c的食品，包括维生素a维生素d维生素c。少吃一些辛辣油腻的食品。平时也可以做眼保健，或者加强户外锻炼。不要长期盯着某一处观看，使眼睛处于一种疲劳的状态，尤其是不要对着手机或者是电脑屏幕长时间的观看，这样对眼睛的损害是非常大的，适当远眺可以使眼睛疲劳状态得到缓解。

轻微视力下降可能是因为年龄增大，晶状体蛋白变性或者是眼底病变，比如眼底出血等引起的视力下降。建议尽快选择正规医院的眼科检查视力，屈光度，裂隙灯，眼压和眼底，一般就能确诊，如果确实是白内障引起的，可以考虑住院手术置换人工晶体。