轻中度耳聋吃什么食物补得快

多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降，补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣，耳聋的发生。

耳聋者一般清淡饮食就可，平时要多食容易消化、营养丰富的食物、新鲜蔬菜和水果也需要多吃，不要吃辛辣刺激的食物，尤其要戒烟酒。日常生活中要注意远离噪声，不用或少用耳机，要注意耳部清洁卫生。

轻中度耳聋多食含锌食物。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

聋从外表上看都是听不到声音的，中度耳聋由于蹭部位不同耳聋的性质是有区别的，发生于外耳道中耳的传导声音局部的耳聋是传导性耳聋，发生于内耳神经和听觉神经中枢的感音和神经部分的耳聋是感音神经性聋。传导局部和感音神经局部有异常的耳聋是混合性耳聋。

患有轻中度耳聋不治疗会逐渐加重，直到听不到为止。耳聋的类型不同，治疗方式也不同。感音神经性耳聋，必须积极治疗，采用扩张血管的药物进行输液治疗，可以使用营养神经的药物。

轻中度耳聋不能食用氯化钠含量浓度高的盐。出现耳聋现象还应该禁止食用腌制类的食物，腌制类食物通常盐的含量过多，会对病情产生或多或少的影响，所以患有耳聋时应该尽量避免食用含盐量过高的食物。

轻中度耳聋不能吃任何海鲜，因为这个时候如果吃海鲜可能会因为一些耳聋症状的加重，因为出现这个症状大多都是因为一些耳朵的炎症引起的。这个期间还要注意不要吃辛辣刺激的食物。

轻中度耳聋不能吃海腥类，主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作。还有就是要注意饮食的清淡，不要吃太辣的食物。

轻中度耳聋饮食上需忌食虾、蟹和牛肉等发性食物，同时避免煎炸、燥热的食物，尽量不饮浓茶、避免烟酒；内耳和神经性耳聋一般无特殊禁忌，需根据自身体质或基础疾病来进行忌口。

轻中度耳聋主要表现为耳鸣，耳鸣可为始发症状。大多数可与耳聋时出现耳鸣。但耳鸣也可发生于耳聋之后，经治疗后多数听力还可以提高，但耳鸣可长期存在。多为单侧耳聋，发病前多无征兆。