碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
要有好的饮食习惯,不挑食,以避免营养不足,适当增加蛋白质摄入量有利于儿童眼睛的发育,引导儿童多吃粗粮(如玉米粉、小米等),以增加必要的维生素供应,吃新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质摄入量,限制过量的糖摄入量,促进视网膜和视神经的发育。
弱视需要加强自身的护理,尤其是饮食、用眼护理等方面。患者在饮食上要多吃含维生素C、B的食物。劝导弱视孩子养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。尤其是在三餐饭前应少吃糖果和零食,以免厌食引起营养不良。
弱视调养方法多种,需要眼科检查明确原因,根据病情决定下一步治疗方法,采取个性化治疗方案才行。弱视原因复杂,病程长短不一、注视性质不同,可以考虑压抑疗法、红色滤光片、后像疗法、视觉刺激等。配合精细作业如穿珠、描画、刺绣等效果好。
弱视治疗主要是针对病因,采取综合措施,包括屈光矫正(即戴框架眼镜或隐形眼镜)、优势眼遮盖、视觉训练、斜视矫治(手术)、恢复双眼单视功能等。平时需要注意饮食清淡,尽量不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
弱视眼视力低下,看远看近都吃力,对物体大小、明暗、形态的辨别很迟钝。弱视孩子看东西的速度比正常的孩子明显要慢得多。弱视眼容易发生斜视,尤其是单眼弱视最容易变成斜视。
针对弱视患者的日常饮食没有什么禁忌。一旦发现孩子患有弱视,首先应散瞳验光,了解屈光状态,配戴合适的眼镜,先矫正其远视、近视或散光。合适的眼镜对矫正斜视眼有利。治疗儿童弱视的方法有很多,但不管哪一种,都有适应症及局限性,应根据弱视的性质选择适当的方法,目的在于提高视力,恢复双眼视功能。
弱视治疗就是弱视训练。弱视可分为斜视性弱视、屈光不正性弱视、屈光参差性弱视、形觉剥夺性弱视,先天性弱视五种。虽然五种弱视病名相同,但从发病机理上说,它们有本质的区别,治疗的效果也不一样。虽然85%以上的弱视经过治疗能得到治愈,但弱视治疗方法的选择都需要在医生的指导下进行。
弱视的人可以吃一些鱼油,有助于视力恢复。弱视主要是指排除器质性病变,最佳矫正视力达不到和发育期相符视力值的功能性病变,弱视的治疗年龄越小越好。如果6岁以前发现弱视,治疗效果还不错,弱视治疗窗是3-6岁。发现了弱视,要进行医学验光,也就是用阿托品散瞳验光,然后看验光的度数进行佩戴眼镜。
最常见的原因是斜视,屈光参差、高度屈光不正等因素引起的单眼或者双眼不能正常接受视觉刺激,引起视神经发育障碍疗效果与年龄密切相关,年龄越小,治疗效果越好。需要早期纠正屈光不正,弱视训练。另外要注意去医院眼科做验光检查,佩戴合格的眼镜,再利用弱视训练矫正弱视,需要长期治疗。孩子弱视是一种视力发育障碍性眼病,应该尽早发现,尽早干预,包括矫正视力以及相关训练,有望恢复部分视力。
出现弱视护理首先养成良好的科学用眼习惯,尽量不要过长时间,或者在过暗的环境下看书及电子产品,如果需要长时间用眼,需要每小时休息10-15分钟,休息时可以闭目养神,也可以选择远眺。坚持做眼保健操,通过穴位的按摩,能够缓解眼部的疲劳。