补充硒元素:如膳食多用动物肝脏,瘦肉,玉米,洋葱,大蒜,牡蛎,海鱼,淡菜,都可提高硒的摄入。多吃富含维生素的食物。
蛋白质是视力发育的基础:眼睛是身体重要器官之一,眼睛的正常功能,组织的更新离不开蛋白质,如果蛋白质长期处于缺乏状态,会引起眼睛功能衰退,视力下降,并发生各种眼疾甚至失明.青少年时期要保护好眼睛,应注意从每日膳食营养入手,合理搭配,多种膳食,有益于眼睛,有益于健康。
视力模糊的治疗，需要先明确视物模糊的原因。如果近期出现视物模糊，需观察视物模糊症状能否很快恢复，如果能恢复则不需要任何的治疗。如果视物模糊的症状持续出现，还是要前往专业的眼科进行检查，排除具体的眼科疾病。
视力模糊需要及时的检查和进一步的控制，由于在很多的疾病中可以出现,所以在检查之后再治疗,不要盲目的用药治疗，平时注意休息,饮食清淡,避免刺激性饮食,注意卫生,避免感染的出现,同时避免过度的劳疲倦疲乏、无力。
视力模糊通常是屈光方面的问题，需要到正规医院眼科进行验光检查，如果存在近视，远视和散光的问题，需要配戴合适的眼镜矫正。还能是存在白内障，青光眼等方面的疾病，需要进行裂隙灯，眼压，视野等检查，一旦确诊，可以通过手术的方法挽救视力。还有可能是眼底视网膜的病变，比如眼底出血，血管堵塞等，可以通过药物或者激光光凝术进行治疗。
首先要去医院验光，然后看裂隙灯显微镜，做眼底的检查，排除器质性病变。年轻人大多数可能都是因为近视，老年人可能会出现眼底病变。考虑可能是屈光的问题，是不是近视了。要去医院散瞳验光，看有没有屈光问题。如果是近视，可以配近视镜。
缓解视力模糊疼痛的方法有： 灯光治疗眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。 热敷冷冰交替治疗：先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30 秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
视力模糊的护理在平时要防止眼睛疲劳。视力模糊通常有以下几个原因，第一个是屈光方面的问题，需要到正规医院眼科进行验光检查，如果存在近视，远视和散光的问题，需要配戴合适的眼镜矫正。
产生视力模糊有多种原因。第一、屈光不正，包括近视、远视和散光；第二、白内障，这种情况多见于中老年人；第三、眼底疾病，比如视网膜病变，黄斑病变等；第四、眼部疲劳也有可能引起轻度的视力下降。所以出现视力模糊以后，需要及早到医院检查，明确根据具体的病因给予对症治疗，不要盲目用药。
视力模糊需观察视物模糊症状能否很快恢复，如果能恢复则不需要任何的医治。如果视物模糊的症状持续出现，要及时前往医院眼科进行检查，来进行相应的医治。平时注意休息，不要熬夜。
视力模糊首先需要眼科检查，明确诊断，看看到底是什么疾病引起，最常见的主要包括以下几种，第一、屈光不正，包括近视、远视和散光；第二、白内障，这种情况多见于中老年人；第三、眼底疾病，比如视网膜病变，黄斑病变等。
视力模糊的治疗，需要先明确视物模糊的原因。如果近期出现视物模糊，需观察视物模糊症状能否很快恢复，如果能恢复则不需要治疗。如果视物模糊的症状持续出现，要及时前往专业的眼科进行检查，排除具体的眼科疾病，根据疾病来进行相应的治疗。比如老年人出现视物模糊的症状，而且这种症状持续存在，病人视物模糊可以靠药物、手术等方法治疗，但要具体情况，具体分析。