视力模糊时怎么办

视力模糊是由于用眼过度造成视力疲劳引起的视力模糊。视疲劳使眼睛周围会产生疼痛感并且出现眼睛干涩，还会流泪的状况，看东西时会觉得朦胧。平时注意用眼卫生，适当的让眼睛多休息。

引起视力下降的原因有很多，最常见的主要包括以下几种、屈光不正，包括近视、远视和散光； 白内障，这种情况多见于中老年人； 眼底疾病，比如视网膜病变，黄斑病变等； 眼部疲劳也有可能引起轻度的视力下降。所以出现视力下降以后，需要及早到医院检查，明确根据具体的病因给予对症治疗，不要盲目用药。

视物模糊有可能是眼病引起的，也可能是全身病或者颅脑疾病引起的。可以引起年轻人视物模糊的常见眼病有近视、远视、散光，老年人常见的是老年性白内障、黄斑变性、视网膜血管性疾病、青光眼等。肾脏病、血液病、糖尿病、高血压等病变也可引起眼部并发症导致视物模糊。

视力模糊通常有以下几个原因，一个是屈光方面的问题，需要到正规医院眼科进行验光检查，如果存在近视，远视和散光的问题，需要配戴合适的眼镜矫正。一个是存在白内障，青光眼等方面的疾病，需要进行裂隙灯，眼压，视野等检查，一旦确诊，可以通过手术的方法挽救视力。一个是眼底视网膜的病变，比如眼底出血，血管堵塞等，可以通过药物或者激光光凝术进行治疗。

最近劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳或者是近视出现了视力下降。注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，电视，一定要控制，多看远处多运动，比如打篮球，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水。

到医院眼科查一下看眼底是否有问题，眼底的检查包括很多有CT检查，荧光造影，眼部b超，如果有问题一定要积极治疗，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃青菜水果，有问题尽早治疗。

视力模糊可以多吃些胡萝卜，可以经常用枸杞泡水喝，能有效缓解视力下降，能够缓解眼睛的疲劳感，可以让眼睛得到充足的休息，平时也要坚持做眼保健操，能够缓解眼睛疲劳。也可以吃黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，柚子，猕猴桃，草莓，青苹果等。

视力模糊需要及时的检查和进一步的控制的，由于在很多的疾病中可以出现，建议检查之后再治疗，不要盲目的用药治疗，平时注意休息，饮食清淡，避免刺激性饮食，注意卫生，避免感染的出现。视物模糊是临床上常见的症状之一，可以由于很多的因素引起。

视力模糊可以减少用电脑和手机的时间，因为长时间看电脑和手机、会导致视力疲劳，甚至下降。多吃些胡萝卜等含维生素较多的食物，维生素A是维持视觉的重要物质。可以做眼保健操来缓解视力。

视力模糊保养的方法有：做眼保健操；眼睛注意休息；看书，看电视保持适当的距离；经常眨眨眼；或者经常用冰敷敷眼睛，促进眼部周围的血液循环，这样会使眼睛缓解疲劳，不容易模糊的。