视力下降常识

表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前就会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼捷状肌调节失灵的表现，即是眼疲劳造成的。随着眼疲劳程度的加重，发生近视的日子也日益逼近。

现在我们的工作.学习.生活以及娱乐几乎都离不开电脑，而电脑是一个近距离的发光体，长时间的近距离用眼会使眼睛出现疲劳，调查表明有82.4％的电脑使用者会出现视觉综合症，表现为眼睛干涩，视力下降，头晕等。

视力下降的表现是就是在原来看得清的情况下慢慢看不清楚了。如果有视力下降的情况一定要特别注意用眼卫生，或是到眼科看看医生让医生解决这个问题。平时需要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

保持双眼跟5.0的视表齐平；不能眯眼睛、歪头、仰头以及身体前倾，查视力的人员一定要注意观察，让病人保持坐姿势正视前方；遮盖板遮盖眼睛的时候要求不能压迫眼球，遮盖板设计的中央有一个凹槽，不能拿反，拿反容易压迫眼球，每次识别视标的时间不能超过3秒钟，如果超3秒钟，即使读出来也不认为是读正确的；一定要按照先右后左的顺序，不能按照先左后右，查视力的时候尽量不要揉眼睛，这样压迫角膜会造成视力测量的不准确性。

视力下降要查明视力下降原因，才能选择方法来恢复视力。常见的原因是屈光问题导致的，即存在近视或者散光的情况而引起的远距离视力的下降。去医院进行验光，佩戴一副近视镜或者散光镜就可以提高视力。一般这些器质性病变往往都需要通过手术的方式或者激光方式进行解决，才能使视力得以恢复。

大多是由于用眼不健康引起的。遗传因素有一定影响，注意休息，不要熬夜，学习时与书本保持适当的距离，多进行户外活动，多向远处眺望，少玩手机电脑，多做眼保健操。不要躺着看书。

视力下降产生的因素可能是眼底视盘血管炎，视盘血管炎系指视盘局部的炎症。可以选择正规的眼科医院，挂号综合眼病科或者眼底疾病科，检查一下眼底有没有发生疾病，对症治疗。眼睛视力突然下降尽量早去医院检查，做相对应的治疗，痊愈更快。

一般器质性病变往往都需要通过手术的方式或者激光方式进行解决，才能使视力得以恢复。屈光问题导致的视力下降，即存在近视或者散光的情况而引起的远距离视力的下降，去医院进行验光，佩戴一副近视镜或者散光镜就可以提高视力。

视力下降的原因可能是由于过度用眼引起的假性近视，佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多吃一些富含维生素a的食物，有利于缓解这种情况，必要时可以用一些缓解疲劳的滴眼液。

视力下降佩戴眼镜可以避免度数的增长，日常生活中药注意科学用眼，保护视力，养成良好的用眼习惯。如果近视度数低的话可以通过矫正用眼习惯来调整，度数过高还想摘除眼镜的话只能通过手术来改善。