视力下降都吃什么

尽快眼科检查明确诊断，看看是什么疾病，近视眼配带合适眼镜矫正，眼底病进行眼底病治疗。目前需要眼科检查明确诊断。改善视觉环境，养成良好写作姿势，适当增加户外活动，爱护眼睛。要养成良好的卫生习惯，定期到眼科医院检查眼睛。

一般成年人，尤其是高度近视，当严重用眼导致眼焦距改变导致眼球纵向拉长，就会出现眼窝凹陷，眼球鼓出，抑或出现双眼皮加深的现象，严重些的碰触眼球后的脑神经就容易造成头痛，一般是在眼球变形的过程中头疼（伴有眼睛疼）比较严重。

初步考虑可能存在屈光不正或者是疲劳的表现，对于这种情况，首先一定要注意良好的用眼习惯，尽量避免长时间过度用眼减少，接触电脑手机等电子产品的时间，不要熬夜，可以尽量增加户外时间。

青少年近视的越来越多，与长期接触电子产品如手机电脑平板等等有密切关系。以学习为主，不是学习需要不能接触电子产品，周末要定时间，不能无节制玩，多吃富含维生素A的食物，注意用眼卫生。

视力下降的主要原因是由于眼部疾病引起的。临床上各个年龄段均常见的是屈光不正（比如近视，远视或者散光），由于屈光不正引起的视力下降，可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，不需要药物或手术治疗。

视力下降的主要护理措施是要保证眼部的放松，不能长时间的看同一个地方，保持充足的睡眠，补充维生素类的食品，有利于眼睛疲劳的缓解。也可以选择一些眼药水进行预防也可以缓解眼部的疲劳。

视力下降的治疗可配以适度凹透镜片矫正视力，应该改善视觉环境，养成良好写作姿势，爱护眼睛。要养成良好的卫生习惯，定期检查眼睛。避免过度用眼，适当进行户外运动，多吃动物肝脏，可以有所好转。

对于青少年及儿童视力下降的原因，有近视、远视、散光、弱视、视神经炎等，对于近视、远视、散光等原因引起的，可以进行屈光矫正戴眼镜，对于视神经炎等引起的原因，要进行相应的抗炎、营养神经等治疗。一般价格在300元-500元。

激光手术也是一种选择，不过人的眼睛最好还是原汁原味的，手术有风险，想做需谨慎。可以刺激眼睛中的光感细胞。用自己的眼睛看外面的植物，远处的景物。恢复视力的一个目标是摘下眼镜，尽量不戴。

近视眼的话，轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度。这个你可以适当的去眼科检查一下，看一下是否能通过眼镜进行矫正一下，如果不能够矫正的话，建议可以手术治疗，一般费用在8000元-10000万多。