视力下降多吃什么食物好

视力下降有影响。视力下降可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼，去正规的医院进行验光，如果近视度数小的话，平时可以做眼保健操，多吃些明目养大的食物，如胡萝卜、深海鱼油，如果度数较大，建议去正规的眼镜店配带眼镜，必要时可以去医院进行激光手术治疗。如果眼球白部发黄，可能是存在炎症，往往是由于上火或细菌感染引起的，可以使用抗感染的眼药水进行治疗。

视力下降之后往往会让患者感觉眼前的事物模糊，比较严重的患者往往会伴有眼部胀痛，过度疲劳或者是痒感明显等。一过性视力下降或者丧失，24小时之内恢复正常，这种情况多见于眼底动脉栓塞，无痛性视力下降，通常见于视网膜动脉或者静脉阻塞、缺血性视神经病变、玻璃体积血等。

引起视力下降的原因有很多，不同的病因，治疗的方法是不同的。所以如果眼睛出现了视力下降，那么首先需要到医院进行详细的检查，包括视力检查、验光检查、眼压检查、眼底检查，通过以上常规的检查，就能对引起视力下降的病因做出初步的判断。

视力下降该应该调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球等，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，观察两周，没有改善的话，要去医院眼科就诊。

比如急性炎症、突发的眼底病变、眼压突然升高等等。可以每天坚持做眼保健操。同时每天减少看电视，电脑，手机。积极锻炼身体，饮食的均衡性，积极锻炼身体保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，可以用针灸的方法调养比较好的。

视力下降的主要原因是由于眼部疾病引起的。临床上各个年龄段均常见的是屈光不正比如近视，远视或者散光，由于屈光不正引起的视力下降，可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，不需要药物或手术治疗

视力下降会出现视物模糊，眼睛的斜视、眼睛疲劳、眼睛干涩，头痛、恶心等情况。如果视力逐渐下降，考虑可能是存在白内障或屈光介质混浊，同样需进行检查。往往这类器质性病变可能需要手术方式，才能提高视力。

视力下降都要检查裂隙灯，视力，电脑验光等眼科常规检查，平时多让孩子吃一些维生素高的食物，像胡萝卜，木耳等可以清火明目的。注意禁食洋葱，红辣椒，大蒜，青蒜，宜吃含有丰富蛋白质的食物。

可以到医院检查一下视力，必要的时候，可能还要进行眼底检查一下，进一步确诊。还应该佩戴合适的眼镜，以免度数增加，而且平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃青菜水果。

视力下降会产生视物模糊、眼睛干涩酸痛、视觉疲劳、精神难以集中及情绪烦躁甚至头晕等现象，致使成绩下降。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。可以到专业的眼科检测。