视力下降发作时怎么自救呢

视力下降做完手术一个月左右就可以恢复，具体的还是看平常的用眼习惯。出现视力下降的情况，应该早期明确具体的原因，比如由于屈光不正的因素，只需要配戴合适度数的眼镜，大多数可以达到清晰的视觉状态。如果是由于其他类型眼部疾病导致的，最好进行相关的检查，明确之后部分类型疾病可以达到完全的改善。

视力下降一点，平常注意合理用眼，点点眼药水一月就可以好。但由于角膜瓣及局部组织的修复及水肿消退需要一定时间，所以需要点眼药水一个月左右，并要定期复查。激光术后视力恢复稳定状态通常需要三个月左右。 对于术后视力已完全恢复正常者，仍然要注意用眼卫生，注意良好的用眼习惯，一般看书看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

眼底镜的检查，不需要尤其多的时间，可能几分钟或者十几分钟就可以了。病人说的眼底镜的检查，其实并没有什么尤其复杂的。大夫主要通过眼底镜的检查观察视乳头黄斑一起眼底动静脉的情况，所以不需要尤其长的时间，几分钟左右可能就会完成检查。

视力下降是需要长时间恢复的，不能马上治好。只有自己保证良好的用眼习惯，采取有效的措施，才能尽快的恢复眼睛视力。年轻人视力下降大多由于用眼过度导致的近视，平时需要保证用眼时间，让眼睛有休息和放松，做眼保健操和眺望远处是很好的方式，只有合理的用眼才是治疗视力下降的前提。

视力下降多久能痊愈，是要看个人的情况和治疗的效果来决定。因为每个人的病情情况不一样，所以治疗的时间也是不一样的。这期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，不要熬夜。

视力下降多吃富含维生素A的食物好,如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、菠菜、洋葱、哈密瓜等.同时中医认为肝主目,需要肝血来濡养,所以说还需要补益气血.注意休息,多吃动物肝脏,使用枸杞子加上胡萝卜炖排骨吃,对眼睛好。

视力下降有影响。视力下降可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼，去正规的医院进行验光，如果近视度数小的话，平时可以做眼保健操，多吃些明目养大的食物，如胡萝卜、深海鱼油，如果度数较大，建议去正规的眼镜店配带眼镜，必要时可以去医院进行激光手术治疗。如果眼球白部发黄，可能是存在炎症，往往是由于上火或细菌感染引起的，可以使用抗感染的眼药水进行治疗。

视力下降之后往往会让患者感觉眼前的事物模糊，比较严重的患者往往会伴有眼部胀痛，过度疲劳或者是痒感明显等。一过性视力下降或者丧失，24小时之内恢复正常，这种情况多见于眼底动脉栓塞，无痛性视力下降，通常见于视网膜动脉或者静脉阻塞、缺血性视神经病变、玻璃体积血等。

引起视力下降的原因有很多，不同的病因，治疗的方法是不同的。所以如果眼睛出现了视力下降，那么首先需要到医院进行详细的检查，包括视力检查、验光检查、眼压检查、眼底检查，通过以上常规的检查，就能对引起视力下降的病因做出初步的判断。

视力下降该应该调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球等，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，观察两周，没有改善的话，要去医院眼科就诊。