视力下降会对人体造成什么危害

视力下降会导致自己看不清物体，而且视力下降的主要原因是由于眼部疾病引起的。临床上各个年龄段均常见的是屈光不正，由于屈光不正引起的视力下降，可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，不需要药物或手术治疗。

视力下降，在看不清楚东西的情况会影响到注意力，看不清楚，会动用眼睛调节去想办法看清楚，久而久之，容易出现视疲劳，出现眼睛酸胀，看东西不能持久，易疲劳等现象。 如果视力突然下降，需要去医院检查一下是否存在眼镜疾病，如果之前视力有下降的情况，而且跟自己平时近距离阅读时间过长有关，就需要到视光中心检查一下自己的视力情况。

视力下降而导致的原因有很多，如青光眼、角膜炎等眼疾均可引起视力下降。其中有个十分重要的原因是过度用眼，视疲劳会导致视力明显下降，由运动所引起的眼外伤也会造成视力的下降，如打羽毛球，或者是其他的一些球类运动。假如在运动中撞伤眼睛，甚至是导致眼睛受伤出血，那么这些都会导致视力在短期内迅速下降。

视力下降，在您看不清楚东西的情况会影响到您的注意力，看不清楚，您会动用眼睛调节去想办法看清楚，久而久之，容易出现眼睛酸胀，看东西不能持久，易疲劳等现象。如果有视力下降的情况一定要特别注意用眼卫生。

眼睛会经常干涩和疲劳，视力低下，影响学习、生活和工作质量。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。

视力下降恢复期防治重点放在改善客观环境和改变不良用眼习惯上。减少视力负荷，连续近距离用眼或使用电脑，时间不宜太长，1小时后应该休息10分钟左右，同时眺望远处，使视神经得到松驰。

视力下降恢复期吃富含维生素A的食物比较好，如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、菠菜、洋葱、哈密瓜等，同时中医认为肝主目，需要肝血来濡养。

如果出现视力下降，需要立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力，则属于真性近视，一般不能够完全逆转，需要及时的配戴眼镜。

视力下降在平时不要长时间做在电脑前，要每格一小时站起来，向远处看看。要注意维生素的补充，多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意休息，坚持做做眼保健操缓解。如果病情严重，就要及时的去医院治疗。

视力下降患者平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处。应多吃一些含锌较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。