视力下降了怎么办

出现视力下降，要立即去眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力，需要及时的配戴眼镜。

视力下降了要重新检查视力，重新配眼镜。视力下降恢复的办法要看病因，如果视力下降是由于屈光不正引起的，可以去进行散瞳验光，配戴合适度数的眼镜，就可以让视力恢复，也可以通过手术去治疗。平常少用眼，多休息，可以做眼部穴位按摩，吃一些养目的食物。

视力下降可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼，这种情况建议去正规的医院进行验光，如果近视度数小的话，平时可以做眼保健操，如果度数较大，建议去正规的眼镜店配带眼镜，必要时可以去医院进行手术治疗;

视力下降了可以及时使用缓解眼部疲劳的眼药水。在进行完散瞳验光后，要注意眼部的放松，不能长时间看电视或者面对电脑等屏幕，每天都要保证有足够的休息时间，在饮食方面应选择进食具有明目作用的食物，可以多吃胡萝卜、桂圆等。

一般视力损害是不可逆的。防治重点放在改善客观环境和改变不良用眼习惯上。减少视力负荷，连续近距离用眼或使用电脑，时间不宜太长，1小时后应该休息10分钟左右，同时眺望远处，使视神经得到松驰。

引起视力下降的原因有很多，需要做全面的检查进行有效治疗。青光眼白内障等多种因素都会引起视力下降，白内障可以通过手术治疗来改善自己的视力，青光眼需要降眼压来治疗缓解。近视、远视或者散光这些疾病导致的视力下降，可以通过配戴框架眼镜、角膜接触镜的方式提高视力。平时可以多吃蔬菜补充维生素，做做眼保健操缓解疲劳都是有帮助的。

不要长时间做在电脑前，要每隔一小时站起来，转一转，向远处看看。吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

首先要注意保证用眼卫生才行，还有就是这时可以带去专业的眼科医院做一下视力的矫正治疗，可以使用矫正眼镜进行治疗，这样治疗效果也会非常好，要多让眼睛休息，不要长时间使用眼睛，会造成眼睛疲劳导致视力下降。

随着年龄的增长，近视眼的度数会有一定程度的下降！近视眼的度数随着年龄增长，晶状体的曲度变化，也许会有一定的程度的减低！如果视力下降可以佩戴眼镜，同时可以考虑进行手术治疗。

视力下降无法自愈，有些是可以恢复的，有些疾病是不可以恢复视力的。比如说虹膜睫状体炎引起的视力下降，及时就医治疗，控制炎症后，视力是完全可以恢复正常的。近视导致远视力下降，通过佩戴合适眼镜或者激光手术治疗后，视力也是可以恢复正常的。但视网膜动脉阻塞、慢性青光眼等原因导致的视力下降就不可以恢复视力了。