视力下降能恢复正常吗

视力下降是可以吃鱼的，而且对眼睛很有帮助。鱼，尤其是海鱼，氨基酸和各种微量元素含量很高，对神经组成和营养的补充要高于同重量的牛奶、鸡蛋、其他肉类。而这些都是眼睛的重要组成部分。

视力下降能吃鲤鱼的，鲤鱼对眼睛是没有什么副作用的。在平时，看书写字的时候，应与眼睛保持正确距离和正确的姿势，应该劳逸结合，经常做眼保健操。多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，不挑食及辛辣等刺激性食物。

视力下降和饮食没有太大的关系，中可以多吃一些含蛋白质高的食物，核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

红薯有维生素A，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转化而成的。除了胡萝卜之外，红薯中也富含胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食紫山芋对皮肤也有好处。

视力下降可以吃核桃，没有什么妨碍，视力下降可以多吃点动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜之类的，不过饮食对于视力的影响比较小，还是不要用眼过度晚上尽量少熬夜避免长时间对着电脑不休息。

视力下降是可以吃枸杞的。枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效与作用，长期食用枸杞子，对身体的保健也是起到很好的疗效。枸杞子在不泡水的时候，每天可以嚼着几颗吃，也可以发挥它的保健价值的。不管是泡水喝，还是与其他的食材烹调食用，都可以对身体起到保健的作用。

视力下降不能不治。视力下降不进行治疗最后会变成近视。近视会造成眼底改变，低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变，豹纹状眼底、近视弧形斑、巩膜后葡萄肿等，可能会导致包括视网膜脱落、视力进一步下降等严重后果。

视力下降可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼，这种情况去正规的医院进行验光，如果近视度数小的话，平时可以做眼保健操，多吃些明目养大的食物，如胡萝卜、深海鱼油，如果度数较大，去正规的眼镜店配带眼镜，必要时可以去医院进行激光手术治疗;如果眼球白部发黄，可能是存在炎症，往往是由于上火或细菌感染引起的，可以使用抗感染的眼药水进行治疗。

视力下降可以吃木耳。视力下降需要多食用玉米、胡萝卜、猕猴桃、菜花等富含维生素和叶黄素的食物，因为叶黄素以及维生素是人眼非常重要的物质。还可以用食物搭配药材做成药膳进行食疗。

橘子里面主要就是含有大量的维生素c对眼睛来说是没有太多好处的，如果是经常坐在电脑旁边，或者是用眼过度的话，那么在平常的时候就可以多吃一些含维生素a的食物，这样对身体来说是有好处的，所以在平常的时候可以吃一些胡萝卜。