视力下降宜多吃什么

视力下降去正规医院的眼科检查，先做视力，验光，试镜，裂隙灯，眼压和眼底，找到导致视力下降的原因，进行治疗，或是进一步的检查，很多原因都可能导致视力下降，比如视疲劳，屈光不正，眼底病变等。

因为每个医院的收费标准还和医院的等级及当地的物价水平息息相关。如果想进一步验光，费用要增高，多数在三四十元左右。如果是儿童验光，需要散瞳，散瞳前需要查眼压，所以费用要更好些。

需要眼科检查明确诊断，根据病情决定治疗方案。屈光不正包括近视、远视、散光，引起的视力下降，验光复光看看度数，配戴合适眼镜矫正，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病、颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。尽快眼科检查明确诊断。

一过性视力丧失，视力24小时内恢复正常，通常1小时内恢复，常见的情况持续数秒，常双眼发生。视乳头水肿，持续数分钟，一过性黑蒙，持续十到六十分钟，偏头痛，视力丧失达24小时以上，突发性无痛性视力丧失，视网膜动脉或静脉阻塞，缺血性视神经病变，玻璃体积血，视网膜脱离，视神经炎。

视力下降一般是及时的去医院检查，在医生下对症治疗。视力下降可以试试中医治疗，眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津 液上贯于目不能达到正常指标。日常生活中要加强锻炼身体，提高自身的免疫力。

视力下降可以去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力，则属于真性近视，需要及时的配戴眼镜。视力下降还有可能是其他一些眼科方面的疾病，比如上眼睑下垂、白内障、玻璃体混浊、视网膜病变等。

视力下降经过一段时间是可以恢复的，但是你要好好保养，不能长时间的用眼过度，由于长时间对着电脑，睫状肌紧张不能得到充分休息，可以加快近视的发展。平时的时候注意休息，多向远处眺望，做眼保健操，晚上睡觉前可以滴眼药水缓解眼部疲劳。

可以到医院眼科查一下看眼底是否有问题，如果有问题一定要积极治疗的，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃青菜水果，有问题要及时治疗。

视力下降应该注意近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

视力下降是要治疗的，不治疗的话是会加重病情的。建议佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多吃一些富含维生素a的食物，有利于缓解病情，必要时可以用一些缓解疲劳的滴眼液。