视力下降应该怎样护理效果比较好

视力下降应该注意用眼，除了学习尽量少看电视还要手机，长时间学习以后可以眺望远方，缓解眼部疲劳。平时注意用眼卫生及休息，可以隐形和框架交替戴，这样对眼睛保健效果最佳，度数也不易加深。也可以多吃点胡萝卜。

视力突然出现下降，一般见于眼底的疾病，比如玻璃体积血、视网膜脱离、视网膜静脉阻塞、视网膜动脉阻塞、视神经炎、前部缺血性视神经病变等，这类疾病可以导致视力突然出现下降。不同的疾病，治疗方法不同，如果是视网膜脱离，要及早行手术治疗，只有使脱离的视网膜重新复位，视力才有可能会正常。

视力下降原因复杂，多种疾病可以引起，对因对症治疗是关键。屈光不正引起的，验光复光看看度数，配带合适眼镜矫正就可以，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术矫正近视，达到正常视力，不配带眼镜目的

视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不可能恢复。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展，避免近视引起的视力下降。平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

在近段时间内让眼部休息，不要长时间用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，主要是由于学习姿势不当，用眼习惯不好引起的假性近视，多参加户外运动，不要长时间看手机或电脑，调理一段时间可以恢复正常视力。

平时注意自己用眼习惯，不要长时间使用电子设备，如手机电脑等。注意多出去走动，看一些绿色植物，没事的时候可以做一做眼保健操，平时需要注意自己的饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素a。

视力下降考虑是脑梗塞引起的视力下降，脑梗塞急性期可以应用抗凝溶栓，及改善神经代谢的药物治疗，病情缓解期主要是应用改善神经代谢及针灸等理疗方式，病情康复时间可以达半年到一年。

视力下降应先到医院就诊,假性近视则可以通过治疗得以恢复;真性近视应及时配戴眼镜加以矫正,防止视力进一步下降。同时控制自己的上网时间，不要熬夜，要让眼睛多休息一下。

注意休息，保持良好的睡眠，养成良好的用眼习惯，看书或上网超过40分钟休息一会，并向远处眺望一会，常做眼保健操，避免长时间看书，看电视及上网或在昏暗光线下看书等，多进食对眼睛有益的食品,，如羊肝，木耳及胡萝卜等，适当补充钙质及维生素，增强体质，提高免疫力。

屈光不正包括近视，远视，散光，引起的视力下降，验光复光看看度数，配戴合适眼镜矫正才行，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病，颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。