视力下降怎么防止

视力严重下降要尽早到医院眼科做检查。要检查眼压，屈光状态，视野，及眼电生理。然后请医生根据眼前后节情况，综合判定。如果眼压高的话，还要检查角膜厚度。结合检查结果确认是不是视力下降。

视力下降先去眼科检查，散瞳孔验光测量准确度数，是近视散光引起的，影响视力影响上课学习配带眼镜就可以，近视眼不可逆，目前没有有效药物，预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动。养成良好的生活习惯是治疗的关键，平时注意眼睛的休息。

可以通过生活习惯调节和药物同时进行治疗。生活习惯调节，要注意用眼卫生。不要长时间盯着手机或电脑屏幕观看。不要在强烈的灯光下，用眼时间过长，保持充足的睡眠，补充维生素类的食品，有利于眼睛疲劳的缓解。另外，药物可以选用中成药或者西药治疗。建议使用中成药，能很好地治疗眼睛疾患。配合消炎的眼药水，或者缓解眼疲劳的眼药水，对眼睛视力的改善非常有好处。

可通过手术的方式进行校正，建议未成年人增加户外活动，多进行远眺，佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜来控制度数的发展；成人可以佩戴框架眼镜、软性角膜接触镜，对于度数稳定病有摘镜需求的，另外建议近视的朋友应该减少玩电子产品的时间，在学习时注意劳逸结合，让眼睛得到充分的休息。

可以佩戴合适的眼镜进行矫正，平时合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，用眼姿势一定要端正，多看远处，多运动，比如打羽毛球，预防视疲劳和近视度数加深，真性近视，目前没有特别好的治疗方法。

视力下降可在每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。也可以每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。

学生视力下降，最主要的可能就是屈光不正，屈光不正包括近视、远视、散光，其中近视又包括假性近视和真性近视，除此之外，还要排除屈光间质异常，眼底病变，需要到医院眼科通过检查才能够排除，对于学生来说，需要到医院散瞳验光来确定真性近视还是假性近视，假性近视不需要配眼镜，真性近视需要配眼镜，配眼镜的目的一个是提高视力，一个是延缓近视度数发展，如果远视、散光影响视力也需要配镜。

视力下降的原因很多，最常见的就是用眼过度，如长时间看电脑、手机，另外如缺少睡眠，用眼不当等，也可以缺少维生素A等。所以首先注意休息，增加睡眠，注意预防眼疲劳，眼干涩，可以用眼睛保护液，可以多吃动物肝脏，对维生素缺少的可以预防和补充。

眼睛出现了视力下降，要到医院进行详细的检查，包括视力检查、验光检查、眼压检查、眼底检查，通过以上常规的检查，就能对引起视力下降的病因做出初步的判断。如果是因为眼睛存在屈光不正导致的视力下降，可以通过配戴框架眼镜、角膜接触镜的方式提高视力。

引起视力下降的原因，常见是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力，则属于真性近视，这种情况一般不能够完全逆转，需要及时的配戴眼镜。