视力下降怎么治最好

不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明.读书,写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜；看电视时眼距电视应保持3m以上.连续用眼1小时后要休息5－10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。

视力突然出现下降，一般见于眼底的疾病，比如玻璃体积血、视网膜脱离、视网膜静脉阻塞、视网膜动脉阻塞、视神经炎、前部缺血性视神经病变等，这类疾病可以导致视力突然出现下降。不同的疾病，治疗方法不同。

引起视力下降的原因有很多，不同的病因，治疗的方法是不同的。首先需要到医院进行详细的检查，包括视力检查、验光检查、眼压检查、眼底检查，通过以上常规的检查，就能对引起视力下降的病因做出初步的判断如果是因为眼睛存在屈光不正，比如近视、远视或者散光这些疾病导致的视力下降，可以通过配戴框架眼镜、角膜接触镜的方式提高视力。所以只有针对具体的病因，才能进行积极的治疗。

视力下降比较明显，可能与平时的用眼不当，先天发育不良有密切的关系，都会引起的视力下降，严重影响了正常的生活，所以需要尽快去医院做个检查，来明确具体疾病的类型，需要佩戴合适的眼镜矫正视力，如果出现了其他的异常情况，那就需要对症治疗，避免影响身体健康。

视力下降可以喝菊花茶菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，因此，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

视力下降的原因可能是由于过度用眼引起的假性近视，建议佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多吃一些富含维生素a的食物，有利于缓解，必要时可以用一些缓解疲劳的滴眼液。

在青少年时期出现视力下降其实是很常见的一种情况，主要是由于学习姿势不当，用眼习惯不好导致的假性近视，在近段时间内让眼部休息，不要长时间用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多参加户外运动，不要长时间看手机或电脑，不要趴在桌子上写字，调理一段时间可以恢复正常视力。

平时保持良好健康的生活习惯，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，平时要保持良好健康的用眼习惯。尽快到正规医院的眼科检测视力，区分是真性近视还是假性近视，然后根据视力好坏制定相应的治疗方案即可。

一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。每年验光两次。及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，建议选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天取下。可保证一天清晰视力，角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。

视力下降可以通过生活习惯调节和药物同时进行医治。生活习惯调节，要注意用眼卫生。不要长时间盯着手机或电脑屏幕观看。不要在强烈的灯光下，用眼时间过长，保持充足的睡眠，补充维生素类的食品，有利于眼睛疲劳的缓解。