我是近视想问下这该怎么办呢

可做些按摩操按摩一下眼睛，少看手机电视，这是由于近视是视物不清，成像在视网膜的问题，远视力下降，视力疲劳，集合无力。凹透镜矫正。 要是比较严重，还是要到医院做个光感检查，看看是否真的近视，及时治疗。

神经性耳鸣的治疗大致分为两大类：首先是药物治疗，其次是非药物治疗。药物治疗可以采用改善耳蜗供血，改善内耳组织的能量代谢，以及一些麻醉药，以及抗焦虑、抗抑郁的一些药物，都可以有效的治疗神经性耳鸣，当然也可以选用中医药的办法，采用辨证论治，处方给药。非药物治疗里边，我们有中医的针灸治疗，除此之外还有掩蔽疗法、声治疗等等。

有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：1.富含维生素A的食物，如枸杞类制品。2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊

玩手机导致的眼疲劳，就会导致出现视力下降，引起近视，所以最主要的是要平时避免眼疲劳。首先要纠正平时的坐姿，快睡的时候保持一定的距离，另外可以平时多做眼部的热敷处理，按时做眼保健操，能够缓解眼疲劳状态，平时还要避免长时间的看手机和电脑，避免熬夜，这样对于视力改善也有帮助。

视力模糊还有可能是因为缺乏营养造成的，这时眼睛的自我保护功能，可以通过食疗调理，多吃绿叶疏菜，多吃红萝卜，动物内脏，这些都能有效的调理眼睛， 眼睛视力模糊一定要到正规的眼科医院检查，看看是否是近视，以便得到及时的治疗，平时可配副合适自己的眼镜。

可以验光配镜，配镜的原则是选用获得正常视力的最低度数镜片。经过准确验光确定近视度数后，可以佩戴合适的凹透镜以提高视力，消除视觉疲劳。可以手术治疗，根据近视眼手术的具体实施部位，可以分为角膜的屈光手术、眼内屈光手术和巩膜屈光手术。目前最广泛的手术方式是角膜屈光手术当中的准分子激光或飞秒激光手术。同时注意用眼卫生，定期复查视力和屈光状态，发现问题及时矫正。

弱视的治疗是常规的遮盖治疗，遮盖治疗就是利用遮盖视力较好的眼，消除双眼相互竞争中优势眼对弱视的抑制作用，强迫弱视眼注视，提高弱视眼的固视能力和提高视力，后影响治疗和压抑疗法是利用过矫或欠矫镜片，或用睫状肌麻痹剂抑制健眼看远和看近调节。调节性内斜视经镜片全矫后，应每半年至1年检眼一次，避免长期配戴带足远视镜片而引起的调节性麻痹。

弱视的治疗效果与年龄大小有很大关系，年龄越小，治疗效果越好，年龄越大，治疗效果越差。超过12岁，弱视治疗效果基本是无效的。成人弱视的治疗方式与儿童相似，可以进行戴镜矫正、遮盖治疗、及弱视训练治疗，但一般效果都比较差。若年龄在18岁以上，可以尝试进行准分子激光切削，来矫正屈光不正，然后进行弱视训练。

视力低下就是指裸眼视力低于同年人的标准视力。成年人的视力标准为1.0，低于1.0的都称为视力低下，儿童青少年特别是幼儿时期的每个年龄段视力标准不一样，成年人如果视力低于1.0，要进行常规的眼科体检，找到导致视力下降的原因，去除病因、对症治疗。

常规的遮盖治疗，遮盖治疗就是利用遮盖视力较好的眼，消除双眼相互竞争中优势眼对弱视的抑制作用，强迫弱视眼注视，提高弱视眼的固视能力和提高视力，具体的有穿针引线、写字、串珠子等等。调节性内斜视经镜片全矫后，应每半年至1年检眼一次，避免长期配戴带足远视镜片而引起的调节性麻痹。