我怎么确定自己视力下降了？

控制血糖，眼底病的频繁出现和血糖异常是脱离不了关系，生活中一定要注意自己的血糖变化，随时测查，不要让血糖异常影响自己的健康。 定时检查。及时治疗，使得眼底疾病严重了才发现就会对身体有较大危害。

咽炎是一种常见病，多发病，主要症状为咽部不适、干燥、瘙痒、肿胀、分泌物及灼烧，易干涸恶毒，有异物感。慢性咽炎是一种很难治疗的慢性疾病。在平时的饮食和生活中要注意调理，不要吃太辣，冷刺激的食物，尽量减少言语。

做好保暖，防止感冒，不让它严重化，一定要禁烟,酒,辛辣食物.急性疼痛期间吃一些消炎药，严重的输液抗炎治疗.饭后注意吃药，关键是平常一定要多喝水，作息规律，早起早睡，只有做好防护才能让它平稳。

面瘫可以吃橘子，面瘫需要改善局部血液循环，减少面部水肿，促进功能恢复。面要减少光源的刺激，如电脑、电视、紫外线等。少玩手机，少看电脑，多看些绿色植物，早起早睡。多做提眉、鼓膜、双目闭等动作。

不吃油腻，吃的要够清淡，小米粥，少油少盐的菜等，这些食物对于驱除体内的不良菌群，营养多汁，多增加维生素类含量较高食物的摄入量，如红萝卜、苹果、柑橘类水果等，可以提高免疫力，强身健体。

治疗咽炎要及时是吃消炎药，考虑是咽炎有关引起的咽后壁，咽侧索充血水肿，淋巴滤泡增生引起的吞咽时感觉有异物。生活规律，注意饮食，不吃辣的食物，以免充血症状加重，及烟戒酒，从习惯上改变，争取调理好。

角膜炎初期的症状是眼睛发红，看东西模糊，畏光，流泪等。角膜炎是免疫力低下引起的病毒感染，感冒后炎症刺激等都会引起角膜炎。 得了角膜炎，应及时的到医院治疗。以免延误病情，平时不要吃辛辣。

初期中耳炎能够治疗的，当然早期手术也以后也要对耳部的预防，不接触噪声避免耳内进水，另外要勤复查，尤其是做听力方面的检查，看一看恢复的情况，饮食上最好以清淡为主，忌食辛辣刺激，油腻油炸食物，环境要通风良好。

鼻息肉可以吃海带的，海带富含碘、氨基酸、补钙营养机体、润肠通便，宜给以清淡易消化低脂、高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物。食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

近视眼通过矫正的方法就可以达到正常视力，矫正方法是框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、角膜激光手术、ICL人工晶体植入手术矫正近视。框架眼镜是首选。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，不要宅在家里，平衡饮食才行。