治疗鼾症的方法如下： 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。
可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
可以用激光手术治疗这病。 打鼾的原因很多，白天比较劳累的话会导致打鼾，再就是肥胖的人因为气道堵塞导致的打鼾，还有部分人有鼻炎的情况也可导致打鼾，所以对于打鼾疾病的治疗要找到病因进行治疗，预后才会比较好。
打鼾多是气道不通畅，或扁桃体肥大造成。手术切除阻塞部位多余软组织的方式来解除鼻腔阻塞、扩大咽腔开口，从而减轻上呼吸道阻塞，改善打鼾和呼吸暂停。其优点是术后可维持一段时间的呼吸通畅、鼾声减轻。
过敏性鼻炎是比较容易受外界事物的刺激，从而刺激到鼻子发生了炎症，主要注意的就是，去花草丛里面或者路边粉尘大的地方要带口罩，天气凉的时候要注意保暖，平时可以随身带一瓶过敏性鼻炎喷雾在身上，以防万一。
过敏性鼻炎口服药物，抗组胺药，肥大细胞阻滞剂：抗白三烯类药物平时饮食上要注意清淡为主，禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物，还要注意禁烟酒，要注意保暖，避免受凉、感冒。
过敏性鼻炎最常用有效的治疗方法是脱敏治疗，以及鼻喷激素和口服抗过敏药物，过敏性鼻炎发作时应立即远离过敏源；平时也需要注意能引起鼻炎发作的过敏物质，多点休息，避免复发。
过敏性鼻炎没有办法治好，只能调节，过敏性鼻炎鼻涕较多时用生理盐水冲洗鼻腔，也可辅以鼻部微波理疗。过敏性鼻炎的治疗方法有药物物理治疗，雾化治疗，脱敏治疗，微创治疗等多种方式。油炸、腌渍、辛辣等刺激性食物不要多吃。保持室内空气的温度及湿度。
有了过敏性鼻炎后，主要采用阶梯式治疗办法，按照病情由轻到重，循序渐进使用抗组胺药物、糖皮质激素等治疗。主要治疗的原则有避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、手术治疗。
应到耳鼻喉专科检查鼓膜穿孔的部位、范围、病因。必要时须做电测听及双耳乳突照片等检查。如果有骨疡型、胆脂瘤型中耳炎，须做手术清除病灶，防止并发症;如果中耳仅为单纯性炎症，及时合理治疗。
鼓膜穿孔会自觉耳朵听力下降，耳朵闷，有的伴耳鸣。伤后应该行口服消炎药，预防感染，只要耳朵不发炎，一般慢慢都能长好，平时不要滴耳朵，耳朵不要进水，不要用力擤鼻子看看。
目前外伤打伤鼓膜出现大穿孔，是不可能自行愈合的，需要考虑鼓膜修补手术。由于目前中耳还没有细菌进入，及时鼓膜修补，并且输液抗菌消炎，预防感染，一般没有大的后遗症。注意休息，保持良好情绪，不要吃辛辣刺激性食物，避免耳道进水。