预防视力模糊需要注意什么

预防视力模糊平时对学习和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和，看电视，上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小。

治疗视力模糊的方法要根据是看近模糊还是看远模糊而定，看远时模糊看近时清晰，多考虑是近视原因需要进行验光配戴近视镜，才能够完全矫正看远的视力。看远和看近都不清楚需要排除眼部器质性病变，比如白内障或者眼底病变，有这类情况需要手术或者激光治疗才能够恢复视力。

预防视力模糊，看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书，光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物。

在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

吃什么都对弱视没有根本的疗效，还是要根据弱视的类型进行针对性的治疗，而且弱视不是手术能矫正的，弱视的定义是没有器质性病变的、视力不能提高的才叫弱视，手术不是弱视的适应症。

平时不要长时间的看手机和电脑，另外在看书和写作业的时候要保持正常的坐姿，保持眼部跟书本适当的距离，同时要保证光线充足，这样能够避免眼疲劳，预防近视，平时还要多一些户外活动，经常看看远方。也可以进行眼部的热敷按摩处理，按时做眼保健操。

弱视的预防其实是原发病的及早筛查和预防，如果还未发生弱视，需及早的将这些病因控制，如果已发生弱视，也需在治疗原发病的基础上，及早预防或治疗弱视。平时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

眼睛的构造十分复杂，精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明，因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。可以做眼部功能锻炼和仪器的治疗，如平时可以做串珠，挑豆的锻炼。

以碳水化合物为主食。脑瘫患儿要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。饮食要有定时，一般早、午、晚各进食一次，有条件者可以在上下午各增加点心一次，按时进食，可以增加食欲。也可以让脑瘫宝宝练习翻身、坐、爬等动作，或者给宝宝经常按摩，做一些被动操；还有和宝宝常说话交流，听些音乐，也能使宝宝放松

注意充分的休息，适当作息，早睡早起，避免熬夜。避免过于疲劳，比如长时间连续工作等。注意保持稳定的情绪，避免过于焦虑，情绪的问题会降低人的免疫系统防病能力。充足的营养，就是充分的蛋白质和维生素的摄入。