预防遗传性耳聋的简单方法啊

预防斜视应多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，对眼睛有好处，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。含有维生素A的食物也对眼睛有益。

预防脑瘫是需要做好孕期保健，发现疾病及时处理，比如孕期的贫血、高血压、血糖异常等，筛查严重的先天性脑部发育异常，必要时终止妊娠；孕期要保持良好的心情、丰富营养、充分保证睡眠，尽量避免感染、接触污染的环境，比如油漆、放射线等。

预防视网膜色素变性的办法，可适量补充维生素A和E。建议您在饮食上多加注意，平时应少食辣椒、烟酒、蒜、生姜等食物，饮食宜清淡，富含维生素A食物为宜。视网膜色素变性是感光细胞及色素上皮功能丧失引起的遗传性疾病。

视神经炎容易反复发作，复发的可能性很大。目前的用药建议依照检查结果来制定，必要时可以换药进行治疗，激素类的药物不宜长期使用，以免出现耐药性。建议后期结合采取中医中药的辨证疗法，中西医结合的疗法有利于病情尽快恢复，防止复发。

首先注意用眼，少看电子产品，平时可以找一块干净的温毛巾热敷一下眼睛，促进眼周围血液循环，缓解视疲劳。多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视网膜黄斑变性的机率就会减少，多吃菌类食品，豆类、菌类食品含有丰富的钙。

预防视力下降平时多吃富含有要红薯的食物或者水果比较好，多注意眼睛的保护不要经常看电视电脑，不要让眼睛太疲劳是比较好的。平时注意眼部的休息。没事可以多眺望眺望远处，对 视力也是有一定的好处的。

要预防视力下降可以从眼表的泪膜不稳定，红眼病，干眼症，角膜炎，到内面的虹膜睫状体炎，白内障，玻璃体积血，中间或后葡萄膜炎，再到眼底的视网膜脱离，色素变性，血管炎，视神经病变，视网膜血管阻塞，青光眼，黄斑变性、出血，黄斑裂孔等。发生近视，眼部缺血，颅内病变，高血压、糖尿病等都可以引起视力下降。

平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食。看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报。

眼睛视力下降需根据诱发原因不同，采取不同的治疗方法。随年龄增长，人体机能会逐渐降低，视网膜功能会逐渐下降，晶状体会变得越来越浑浊。因此，出现一定程度的视力下降是正常现象，去医院佩戴相应度数的老花镜、近视镜即可。如果少年儿童出现视力下降情况，需及时去医院散瞳验光，判断是真性近视还是假性近视。若为假性近视，可通过医疗器械、按摩、针灸等方式恢复正常视力。若为真性近视，需要使用眼镜矫正，避免度数加深。

预防视力下降的方法主要是，平时要养成正确的坐姿，室内光线要适度，不宜过强或过暗，面对电脑时间不要过长，防止眼睛疲劳，坚持运动，增强体质，加强营养，饮食平衡，不挑食，可以佩戴防辐射防疲劳的眼镜，可以使用缓解疲劳的眼药水。