预防中耳炎的办法

遗传性耳聋是指由来自亲代的致聋基因或新发生的突变致聋基因所导致的听力障碍。要宣传优生优育，做好计划生育工作，杜绝近亲结婚，加强遗传咨询，不断完善基因诊断水平，开展遗传性耳聋的产前诊断，降低遗传性耳聋的发病率。疑有家族遗传性耳聋史者，夫妻双方要到医院进行遗传咨询，同时进行染色体和遗传基因的检查，查清遗传规律，提出预防措施，防止纯合子的发生。

预防斜视应多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，对眼睛有好处，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。含有维生素A的食物也对眼睛有益。

预防脑瘫是需要做好孕期保健，发现疾病及时处理，比如孕期的贫血、高血压、血糖异常等，筛查严重的先天性脑部发育异常，必要时终止妊娠；孕期要保持良好的心情、丰富营养、充分保证睡眠，尽量避免感染、接触污染的环境，比如油漆、放射线等。

预防视网膜色素变性的办法，可适量补充维生素A和E。建议您在饮食上多加注意，平时应少食辣椒、烟酒、蒜、生姜等食物，饮食宜清淡，富含维生素A食物为宜。视网膜色素变性是感光细胞及色素上皮功能丧失引起的遗传性疾病。

视神经炎容易反复发作，复发的可能性很大。目前的用药建议依照检查结果来制定，必要时可以换药进行治疗，激素类的药物不宜长期使用，以免出现耐药性。建议后期结合采取中医中药的辨证疗法，中西医结合的疗法有利于病情尽快恢复，防止复发。

首先注意用眼，少看电子产品，平时可以找一块干净的温毛巾热敷一下眼睛，促进眼周围血液循环，缓解视疲劳。多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视网膜黄斑变性的机率就会减少，多吃菌类食品，豆类、菌类食品含有丰富的钙。

预防视力下降平时多吃富含有要红薯的食物或者水果比较好，多注意眼睛的保护不要经常看电视电脑，不要让眼睛太疲劳是比较好的。平时注意眼部的休息。没事可以多眺望眺望远处，对 视力也是有一定的好处的。

要预防视力下降可以从眼表的泪膜不稳定，红眼病，干眼症，角膜炎，到内面的虹膜睫状体炎，白内障，玻璃体积血，中间或后葡萄膜炎，再到眼底的视网膜脱离，色素变性，血管炎，视神经病变，视网膜血管阻塞，青光眼，黄斑变性、出血，黄斑裂孔等。发生近视，眼部缺血，颅内病变，高血压、糖尿病等都可以引起视力下降。

平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食。看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报。

眼睛视力下降需根据诱发原因不同，采取不同的治疗方法。随年龄增长，人体机能会逐渐降低，视网膜功能会逐渐下降，晶状体会变得越来越浑浊。因此，出现一定程度的视力下降是正常现象，去医院佩戴相应度数的老花镜、近视镜即可。如果少年儿童出现视力下降情况，需及时去医院散瞳验光，判断是真性近视还是假性近视。若为假性近视，可通过医疗器械、按摩、针灸等方式恢复正常视力。若为真性近视，需要使用眼镜矫正，避免度数加深。