怎么缓解视力下降

对于近视的问题，如果是年纪比较小的青少年、儿童，最初发现近视倾向的时候可能存在假性近视。如果是假性近视，可以通过培养良好的用眼习惯，减少用眼，多休息眼睛以及做眼保健操等方式，能够在一定程度上恢复视力。

视力模糊首先医学验光，有近视，散光，远视，老花者配镜矫正。疲劳，干眼症者热敷，滴人工泪液及缓解疲劳眼药水。其次眼科常规检查，排除角膜疾病，白内障，视神经炎，缺血性视神经病变。糖尿病性视网膜病变。视网膜静脉、动脉阻塞，老年性黄斑变性，黄斑裂孔、水肿等。最后，辅助性检查，看有没有开角型青光眼，球后视神经炎，视锥细胞变性等。

患有外耳道炎一般是有疼痛，牵拉耳廓时疼痛加重，凭这一点可以和中耳炎区别。 应及时治疗，消炎为主，平时注意保护耳朵，不要随意的挖耳朵，洗头或者洗脸时不要把水弄到耳朵里，饮食上以清淡为主，暂时不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，避免烟酒等不良的刺激，应及时治疗，预防复发。

预防黄斑病变的方法：保持乐观心态，充足睡眠，多食用富含叶黄素、胡萝卜素的食物；避免长时间紫外线照射，经常户外工作的人员可佩戴墨镜；避免屏幕光的慢性损害，常在屏幕前工作人员可将屏幕的亮度、色度、护眼模式进行调整。

视力模糊，平时看书写字时光线要适度，不要太亮或者太暗。平常减少使用电子产品的时间。看书、用电子产品时半个小时左右要休息一次，避免眼睛疲劳。平时要注意做眼睛保健操。另外，养成好的饮食习惯，保证充足的营养，不要挑食或偏食，营养不足，也可能会影响视力。

在平时，我们应该注意保持外耳道的清洁卫生，这是预防神经性耳鸣十分重要的环节。因为如果有污浊的水进入耳朵，则常常可能会导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至还可能会导致鼓膜穿孔流脓，引起了本病的发作。

不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。持心情舒畅，避免情绪过度波动；注意用眼卫生，保护用眼；看电影、电视时间不宜过长等。青光眼的诊断和随访需要大量长期的检查。

近视尽量是戴框架眼镜保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制保持眼部的清洁，可以做眼部的热敷和眼保健操使用，缓解视疲劳的眼药水，都会有很好的效果。

眼睛出现模糊和慢性结膜炎、用眼过度导致眼疲劳、近视等有关。建议到医院眼科进行检查确诊，对症采取治疗措施。平常注意眼睛的休息。检查一下屈光不正。根据结果给予药物或者是配镜治疗。

发现弱视需要带孩子去正规公立医院的眼科检查视力，验光，试镜和眼底，一般就可以确定，如果孩子确实有弱视的话，先用眼膏进行散瞳，瞳孔恢复以后，佩戴合适的眼镜进行矫正，同时做弱视训练，每2-3个月复查一次。