应该怎么调理产后抑郁

产后42天至1年之内是盆底修复的时机，半年之内是黄金时期。盆底肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。

子宫下垂主要是感觉有下坠的感觉，从阴道口可以观察到宫颈。子宫下垂相对来说对于有生育需要的女性是比较麻烦的问题。如果子宫下垂的不严重，在之后经过治疗是可以再次怀孕的，但是如果子宫下垂的非常严重，那么这是不能够再次怀孕的。

产后子宫增大考虑产后子宫恢复不好的可能，可以服用促进子宫收缩的药物。也可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫肥大症、功能性子宫出血症。绝经前功能性子宫出血也会使子宫增大，但常常是稍微增大，子宫呈均匀性。

顺产后偶尔出血需要确定阴道流血的部位，是宫颈出血还是宫腔出血，然后确定原因。需要到医院妇科就诊，做妇科B超检查，妇科内诊检查，确定是宫颈还是宫腔引起的阴道流血，确定原因，并根据检查结果均主治医生意见进行治疗。

生产后第一次来例假有不正常也是常有的情况，可以通过适当饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状。例假和情绪饮食等都有关系，日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，如果没有特殊不适，可以先暂时观察看看。

顺产两个月感觉还有异味不正常。应该是有炎症或者是得了阴道炎。可以药物治疗，也可以洗浴治疗。要有充足的睡眠与合理的性生活安排，掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序，个人及伴侣的卫生，要保持外阴清洁，勤换内裤，加强体育锻炼。

顺产后会有不同程度的阴道松弛的症状，可以调理一下的，平时做提肛运动缓解阴道松弛的症状的，如果严重的话去医院做缩阴术治疗的，平时可以吃些核桃、香蕉、苹果等。中药方面可以用何首乌煎出汁，猪肝切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果。

考虑盆腔积液，提示盆腔炎症的情况存在的，可以考虑药物治疗的，如果哺乳期间，那么暂时不药物治疗也可以，注意休息，饮食清淡，定期复查。要注意休息，避免疲劳，保持心情舒畅。忌食生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生。

产妇坐月子夜间过敏白天就好要判断过敏源，唯有清楚了过敏的原因才可以针对性的采取治疗，远离过敏源缓解这一情况。通常月子期间比较常见的过敏是痱子，湿疹等情况。如果是痱子相对比较好治疗，只要调整室内的温度不要太热，保持身体的卫生干燥就可以了。

考虑是产后子宫恢复不良导致的盆腔积液，产后要注意休息，适当的活动，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复，要保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。