视力模糊有什么办法缓解？

视力模糊应该少吃生冷辛辣等不良刺激的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。

补充硒元素:如膳食多用动物肝脏,瘦肉,玉米,洋葱,大蒜,牡蛎,海鱼,淡菜,都可提高硒的摄入。多吃富含维生素的食物。多吃蛋白质高的食物,如果蛋白质长期处于缺乏状态,会引起眼睛功能衰退,视力下降,并发生各种眼疾甚至失明.青少年时期要保护好眼睛,应注意从每日膳食营养入手,合理搭配,多种膳食,有益于眼睛,有益于健康。

视力模糊应该注意饮食方面可以吃胡萝卜，猪肝，枸杞，决明子。多吃一些动物的内脏尤其是肝，对眼睛挺好的。不要喝茶、咖啡、奶茶。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦效果比较好的方法，不过平时要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹或出现眼肿现象。

视力模糊饮食方面注意多吃含钙丰富的饮食，注意补充维生素A。乳类、豆类、食用菌类、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

视物模糊是眼科临床最常见的症状，除近视、远视、老花、弱视外，见于角膜炎、虹膜炎、慢性闭角型青光眼、继发性青光眼、视神经炎、球后视神经炎及全眼球炎等等各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等，都可以引起视力下降。部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、视网膜脱落等。

应到医院眼科进行裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的具体原因。导致视物模糊的原因很多，有可能是近视等屈光不正，也可能是白内障、青光眼、玻璃体混浊、眼底视网膜病变等等。

出现视力模糊，正常病程一周左右，多可很快好转，可以去眼科检查治疗，做好护理，避免揉搓，按时用药，避免强光等刺激，定期复诊，避免辛辣刺激性食物，不要忽视我们的眼睛，毕竟保有明亮的双眼需靠自己的努力。

需要及时的检查和进一步的控制的，由于在很多的疾病中可以出现,建议检查之后再治疗,不要盲目的用药治疗，平时注意休息,饮食清淡,避免刺激性饮食,注意卫生,避免感染的出现,同时避免过度的劳疲倦疲乏、无力。

视力模糊如果能恢复则不需要任何的治疗。如果视物模糊的症状持续出现要及时前往专业的眼科进行检查，排除具体的眼科疾病，根据疾病来进行相应的治疗。病患视物模糊可以靠药物、手术等方法进行治疗，但要具体情况，具体分析。

视力模糊要去当地正规医院眼科就诊。视力模糊主要是看引起视力模糊的原因是什么，不同病因治疗方法不一样。如果是干眼症引起的视力模糊，可以眼睛局部热敷，滴人工泪液性质的眼药水，如果是近视或者是散光等引起的视力模糊，主要是佩戴合适度数的眼镜或者激光手术矫正。