视力下降到底应该如何治好

视力下降出现时会看东西看不清楚，眼睛酸胀，看东西不能持久，易疲劳等症状。平常应该经常做眼保健操。做眼保健操，要注意按准穴位、用力适度，把握好时间，及时缓解眼睛疲劳。

视力下降原因有：缓慢视力下降多见于近视眼、原发性开角型青光眼、白内障等引起，突然视力下降多见于葡萄膜炎、眼底病、视神经疾病等引起。视力突然光感或无光感，多见于急性闭角型青光眼、视网膜动脉阻塞、视网膜静脉阻塞、视神经炎等引起。

吃绿色叶类蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、水果、玉米杂粮等富含维生素，纤维素，叶黄素的食物对眼睛有好处。但如果出现视力下降越来越快，要到医院进行进一步检查，看看是否有屈光不正或者其它的眼病，这需要及时就诊，以明确病因，进行对症治疗。

如果出现视力下降的情况，需要明确引起视力下降的原因，在饮食方面可以多吃富含维生素A的食物，可以多吃动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，也可以多吃富含维生素B的食物，有助于营养视神经。

视力下降恢复视力可以吃富含维生素A的食物，钙，钙于眼球构成有关，缺钙会导致近视。多吃蛋白质含量高的食物。蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降。

胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是很好的。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。

可以多吃点动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜之类的，不过饮食对于视力的影响比较小还是建议平时不要用眼过度晚上尽量少熬夜避免长时间对着电脑不休息，经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。

视力下降多吃含有维生素C的食物对眼睛也有益，维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病；因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。

出现视力下降，建议立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。

视力下降不治疗一般不会好的，视力下降多由于平时用眼习惯不正确或眼科疾病导致的，如果出现视力下降，要立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，如果是假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。如果属于真性近视，不能够完全逆转，需要及时的配戴眼镜。