可能是因为最近劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳或者是近视出现了视力下降。建议，保持心情舒畅，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，电视，一定要控制工作中，如果是在无法避免，建议在40分钟左右休息15分钟左右，多看远处多运动，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，同时多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒，饮食只要均衡就可以。
视力下降是由于过度用眼引起的假性近视，佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合。不要长时间看电脑或手机。必要时可以用一些缓解疲劳的滴眼液
视力下降可以食用蛋白质及钙素食物，多吃蛋白质含量高的食物。蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降。所以，为防治视力减退，在膳食中应供给丰富的蛋白质饮食，蛋白质的摄入要以蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等食物为主。
现在治疗视力下降可以看中医除了中医还可以激光治疗。用手术治疗或者激光治疗对眼球是会产生损伤的，所以现在很多人们都会选择用中医治疗，可以用针灸刺激穴位，把眼睛的经络疏通，再配合内服中药治疗。
看眼睛挂眼科的。导致视力下降的原因非常多，在去看眼睛的时候，一定要去医院眼科进行挂号，并且要选择正规的医院，再进行检查之后，确诊是什么疾病之后再进行治疗，千万不能随便的使用药物进行治疗，并且在治疗的过程中也要让眼睛注意休息，不能过度劳累。
视力下降的检查的费用是5到10元一次，其他检查根据检查项目不同略有不同，眼压测量是15-20元一次，眼底检查为8-12元一次，一般进行一次常规眼压检查的费用在50元左右。
治疗视力下降花费500-1000元左右，考虑是由于平时不良的用眼习惯而导致近视，需要佩戴合适度数的眼镜改善。但是视力下降也有可能是其他一些眼科方面的疾病，比如上眼睑下垂、白内障等，在检查明确之后，需要进行规范的治疗。
建议孩子规律充足，睡眠。避免劳累熬夜。少玩手机，少上网，多户外活动。多远竟交替看东西使眼睛休息，养成做眼睛保健操的好习惯。读书学习姿势一定要端正。光线一定要充足。避免近视进一步加重。
视力下降，应该改善视觉环境，养成良好写作姿势，适当增加户外活动，爱护眼睛。要养成良好的卫生习惯，定期到眼科医院检查眼睛。尽快眼科检查明确诊断，看看是什么疾病，近视眼配带合适眼镜矫正，眼底病进行眼底病治疗。目前需要眼科检查明确诊断。
视力下降可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼，可以去医院进行验光，如果近视度数小的话，平时可以做眼保健操，多吃些可以明目的食物，如胡萝卜、深海鱼油，如果度数较大，可以去眼镜店配带眼镜，有人可以去医院进行激光手术治疗。
视力下降首先要到眼科医院测度数，佩戴一个适合自己度数的眼镜，合适的框架眼镜可以防止近视的加深，并且日常生活中要减少用眼的时间，同时要注意看书的坐姿，避免眼睛过于疲劳，减少长时间近距离的阅读，一定要做到劳逸结合。可以多做一些眼保健操，多向远处眺望。