视力下降如何控制

预防视力下降，首先要减少用眼睛的时间，要减少，看书的时间，减少玩手机和电脑的时间，不要熬夜，保证睡眠，多吃一些胡萝卜等食物，也可以多吃一些青菜，近视特别严重可以考虑做手术。

下降痊愈的表现：不再眯眼或瞪眼看电视，不再凑得很近看东西不再看书老是坐不住，不再总是歪着脑袋。只要留心，都会发现眼球是晶莹透亮、大小适中、活动自如的。如果眼球凹陷，看近物模糊可能是远视，反之则是近视。

现在的情况是视力有影响，那么可能是有近视眼，判断是否存在近视眼，主要是做验光检查，另外就是看一看眼底。这个总的费用一般来说几十到100元左右，和当地的经济，医院的等级有关系，总的来说单纯的验光判断眼睛有明显的问题，费用不高的。

视力下降去治疗要8千元-1万元。如果视物模糊症状持续不缓解，应到医院眼科就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。

可以去治疗眼科的地方进行治疗，以对眼部进行湿热敷,促进眼部的血液循环,平时多吃一些含维生素A或B族的食物。可以用一些滴眼液进行治疗,抗生素眼膏涂眼,每晚1次。平时注意饮食要清淡，有良好的用眼卫生。

出现视力下降的时候，可以适当的吃一些含维生素丰富的水果，这样能够帮助恢复视力，保持正确的读写姿势，不要过度用眼，认真做眼保健操，用眼时间久了注意远眺绿色，这样有助于缓解视力疲劳，防止视力下降。在日常生活中最好是做一下眼保健操，加强户外锻炼，这样能够避免出现视力持续下降的情况。

视力下降，可以通过生活习惯调节和药物同时进行治疗。生活习惯调节，要注意用眼卫生。不要长时间盯着手机或电脑屏幕观看。不要在强烈的灯光下，用眼时间过长，保持充足的睡眠，补充维生素类的食品，有利于眼睛疲劳的缓解。另外，药物可以选用中成药或者西药治疗。

可以地瓜含有丰富的维生素a，维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转化而成的。除了胡萝卜之外，红薯中也富含胡萝卜素，能提供丰富的维生素，可以增进视力，而且常食紫山芋（红薯）对皮肤也有好处

可以吃蜂蜜的，视力下降跟吃蜂蜜没有特别大的联系，经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。注意饮食，注意休息，常看绿色的东西会缓解眼疲劳，多吃蔬菜，水果。

可以，视力障碍为眼科就诊常见主诉，多表现为视力减退、视物变形、视疲劳和先天性视力不良等。视力分为中心视力和周围视力，视网膜黄斑部注视点的视力称为中心视力，平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。