视力下降应该吃什么东西好

多吃些胡萝卜，可以经常用枸杞泡水喝，能有效缓解视力下降，能够缓解眼睛的疲劳感，可以让眼睛得到充足的休息，平时也要坚持做眼保健操，能够缓解眼睛疲劳。黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。

视力下降应该看眼科。视力下降可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼，平时要注意保持良好的姿势，避免长时间的看书、电子产品，学会劳逸结合，可以经常做眼部的保健操。有一些眼部的疾病可以引起视力下降，比如糖尿病性视网膜病变、白内障、青光眼、眼睑下垂等，要针对病因治疗。

表现是：视力下降的表现是看东西需要眯眼，看视物清楚，看远物不清。视力突然下降明显，可能跟过度用眼，不合理用眼有关，如是假性近视，多休息，勤做眼保健操，避免看电视玩电脑，经常眺望远方，多看绿色作物，会慢慢恢复的。

视力下降需要治疗的。视力下降应该立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，近视早期阶段可以做散瞳试验，如果属于假性近视，通过规范治疗能够恢复正常。如果属于真性近视，需要及时的配戴眼镜。

中老年人视力下降属于正常的衰老现象。根据具体的病因决定治疗方案，比如细菌性的角膜炎，需要抗细菌治疗，病毒性的角膜炎需要抗病毒治疗，真菌性角膜炎需要抗真菌治疗，平时可以补充维生素。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，可以经常泡些菊花茶喝，对恢复视力也有帮助。

视力下降是眼科最常见的一种疾病。对于患有视力下降的患者，如果症状较轻的，临床上多见于用眼过度或视力疲劳引起的。临床上建议患者应注意休息，不要让眼睛过度疲劳，经过一段时间的缓解是可以恢复到健康状态的。

近视可以戴框架眼镜，角膜塑性镜或隐形眼镜，不愿意戴眼镜的，可以考虑准分子激光或飞秒激光手术，手术价格从5千元-8千元，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外运动，比如打羽毛球。

视力下降头晕呕吐可能是身体内缺乏维生素或者某些矿物质导致的，可以吃一些新鲜的水果，蔬菜以及瘦肉、牛奶等补充营养。脑震荡也会出现头晕，视力模糊，要及时去进行治疗，以免延误病情。贫血的病患有时候也会有头晕，视力下降的症状，可以多吃些红枣以及动物血液缓解症状。

含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类、碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

手术后首先要加强营养，手术过程中一般都有出血或组织液渗出，因此很可能会出现贫血及低蛋白质症。另外，疼痛、创伤及手术中的刺激会导致营养物质消耗的增加。这些均可导致营养缺乏和抵抗力下降。所以手术后加强营养是术后伤口愈合、体质恢复所必须的。