我想问下这到底如何治疗耳鸣才能好

打呼噜首先需要查明病因，需要到医院检查一下多导睡眠监控仪来区分是由于中枢性引起，还是由于堵塞性引起的，中枢性引起的较少，它是由于头部外伤或者是颅内肿瘤压迫而引起的打鼾，治疗可以通过正压呼吸机进行治疗，而堵塞性，鼻息肉，慢性扁桃体炎，腺样体肥大，或者是过度肥胖，软腭塌陷狭窄，下颌骨畸形。

患有干眼症的人适宜食用富含维生素A的食物，比如鸡蛋、牛奶、南瓜、菠菜等；还可以多吃富含胡萝卜素的食物，其中含量最为丰富的就是胡萝卜；还可以适量补充鱼肝油，以上均是饮食方面需要注意的。此外还要针对病因给予相应的治疗，例如针对泪液分泌较少，泪液分泌不均匀的需要及时补充泪液，可以滴用人工泪液或者自体血清的应用。另外，平时也需要减少看手机、电脑的时间，尽量减少接触烟尘以及有空调的环境。

耳聋与睡眠不足、休息不佳、精神压力大、着急上火、病毒感染以及年龄等因素有关系，所以防治耳聋要从以上几方面入手。保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快乐观积极的心情，适当的体育活动，提高身体免疫力，平时避免使用收音机，少用耳机听音乐，少接触噪音环境，比如KTV或者轰鸣声特别大的环境，多吃蔬菜、水果以及复合维生素营养神经。

鼻窦炎分急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种。鼻窦炎主要有四大症状:鼻塞.头痛.嗅觉减退.流脓性涕。急性鼻窦炎跟慢性鼻窦炎，都可以通过药物治疗，药物治疗的目的主要是减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔黏膜的功能，促进脓性鼻涕的排出。主要药物包括鼻用糖皮质激素，粘膜促排剂，大环内酯类的抗生素。慢性鼻窦炎，经药物治疗无效，可以考虑手术治疗。

扁桃体炎分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，急性扁桃体炎是因为劳累、受凉或感冒引起。治疗首选是注意休息、多喝水，吃好消化的食物，同时服用抗生素，必时需要住院输液治疗。急性化脓性扁桃体炎，还要保持口腔卫生注意漱口，饭前饭后都要注意漱口。如果急性扁桃体炎反复发作，也可能是由于本身有慢性扁桃体炎。如果反复发作，急性炎症控制后行双侧扁桃体切除。

扁桃体化脓治疗的具体的方法就是用消炎药。还需要配合面部雾化吸入治疗。通过饮食、生活配合，同时治疗。饮食应该注意清淡饮食，多吃一些蔬菜、水果流质的食物，不要吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物；生活应该做到早睡早起，不要熬夜，不要劳累等。

扁桃体炎一般是指慢性扁桃体炎，很多咽痛反复发作，平时一旦受凉或者饮食辛辣刺激的食物，就会经常出现咽部疼痛，而此时检查会发现扁桃体充血、肿胀，或者表面有脓性的分泌物，但经过治疗疼痛会缓解。体质一旦下降、疲劳，再加上受凉感冒，会再次诱发咽痛等症状。

急性鼻炎初期时为鼻内干燥感、灼热感，继而出现鼻塞、水样鼻涕、嗅觉减退和闭塞性鼻音。可以伴随有明显的全身症状，因个体差异不同，轻重也不一样，比如全身不适、头痛、反复发热等，而且儿童的全身症状较成人要重。过敏性鼻炎主要是以反复的清水样鼻涕、喷嚏、鼻痒为主，可以出现嗅觉减退、头痛的症状。

咽炎在饮食上需注意以下方面：尽量减少食用辛辣刺激性的食物；尽量减少食用过烫、过凉或过甜食物；反流性咽喉炎在食物摄入上需更加注意，尽量少食过硬、过烫、过冷的食物；规律饮食，切勿暴饮暴食，严禁违反一日三餐的原则。不合理饮食、不规律饮食可加重胃肠道负担，同时加影响反流性咽炎治疗的预后。

在饮食方面主要是别吃辛辣刺激的食物，生活方面注意不要吸烟饮酒等，治疗方面，一般来说慢性咽炎主要就是使用一些清咽利咽的中药，然后可以使用一些消炎的含片，有条件的话可以做一做超声雾化吸入治疗效果也是不错的。有一些淋巴滤泡增生，严重的有明显的异物感，也可以选择微创的方式解决。