咽炎初期怎么办

咽炎初期症状有咽部干燥，咽部不适，咽部疼痛，食欲不振，头疼，发热，四肢无力，反胃等。平时要戒烟戒酒，避免熬夜，禁食辛辣油腻的食物，多喝水，适量运动增强体质，保持良好的心态。

咽炎初期咽喉疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。炎症侵及喉部，会出现咳嗽和声嘶。刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西。

以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要表现症状;且因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块。

咽炎初期的症状有：咽炎患者咽喉部有异物感,通过咳嗽和吞咽都无法消除,因此说话声音易疲倦和嘶哑,一些患者常出现反酸、嗳气症状,且咽炎患者喜欢睡前吃东西。 患者在正常说话时有时出现暂时性失声,或者声音极低,无法听清,但咳嗽和大笑都正常,此时需要和癔病性声音嘶哑区分,临床检查声带正常内收则说明是咽炎。咽炎患者常出现咽喉肿痛,吞咽时症状加剧,一般在感冒发热后出现,长期咽喉肿痛不愈者,需警惕咽喉癌。

要戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。平时注意多休息，多饮水，吃清淡易消化的食物，避免辛辣有刺激的食物。

咽炎应当多吃含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素饮食宜清淡，尽量避免辛辣刺激性食物.急性咽炎发作期咽喉部疼痛宜吃易吞咽的食物，软食、流食等，多饮水适当饮用清淡的茶水，缓解咽干症状，注意环境。在污染成份的气体中很容易感染生病导致。

注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体各个方面的锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒畅,避免困然郁闷.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等。

可以吃一些具有消炎，润肺功效的食物，比如：大蒜头，大蒜头具有杀菌作用，可以有效缓解咽炎症状；红枣，将红枣的皮烤焦以后，加入白糖水里边服用，这样可以有效缓解喉咙痛症状，对咽炎起到辅助治疗作用。除此之外咽炎患者还应当戒掉抽烟喝酒的坏习惯，消除烟酒对咽喉和气道产生的刺激。

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。忌辛辣之品及烟酒刺激。

饮食上要多吃一些水果和青菜，清淡饮食，减少甜食，不要吃油腻食物，除此以外，还可以用一些清热祛火的药物，平时可以多喝点菊花茶，苦丁茶。多用水发泡洗后的紫菜沏汤，还可以喝一些罗汉果水，多吃梨，橘子等。