眼底出血吃什么食物恢复得快

眼底出血可以适当多吃一点具有益气养血明目的，如牛、羊肉，或者是吃猪肝、鸡肉、鸭肉等有补肾益精血作用的食物，也可以是滋养肝脏、肾脏，养阴液的猪肉、鸡蛋和鸭蛋。此外，鱼类也有明目的作用，也可以多吃点。

眼底出血每天要多吃富含蛋白质以及钙的食物，避免吃辛辣，生冷刺激性的食物，高脂肪食物也要避免过多摄入。平时注意眼部卫生，适当的做一些体育锻炼。作息要规律，睡眠要充足，尽量不要熬夜。平时可以多做一做眼保健操，这样有利于眼部的恢复。

眼底出血最好多吃一些植物类的蔬菜，比如冬瓜，丝瓜，苦瓜。芹菜，绿豆，小豆，海带都可以清热解毒，消除水肿，通经活血。还可以吃些粗粮，高粱米，玉米，黄豆，芝麻，木耳，都是消除眼底出血的食物。

眼底出血可能是由于过度揉搓刺激眼睛引起的，也有可能是血压过高，局部毛细血管硬化引起的。进行眼底镜检查，同时测量血压，化验血脂，等明确原因后及时进行治疗，平时要注意低盐，低脂，清淡饮食，不要吸烟饮酒，按时休息，不要熬夜。

眼底出血可能是因为本身年龄大，再加上本身有基础病，比如高血压，糖尿病，加上外力刺激等引起的眼底出血。建议，你要选择中医院的眼科检查眼底，建议做B超等，确定一下出血量，如果出血量不多的话，可以使用活血化瘀的药物，比如复方血栓通胶囊，同时有基础病控制好，饮食主要均衡就可以，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等。

眼底出血平时可以多食一些维生素含量好的水果，比如猕猴桃等，平时不要长时间的看电视或是电脑，没事的时候多眺望远方，深呼吸，坚持下去，相信您的视力会有所改善。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物。

眼底出血通常分为视网膜动脉栓塞，静脉栓塞，静脉周围炎、高血压、糖尿病性视网膜病变、肾炎、血液病等均可引起眼底出血，积极降糖降压治疗，血糖血压血脂控制要达标，以遏制病变进展。目前只能待其慢慢吸收。

眼底出血营养要均衡，每天要多吃富含蛋白质以及钙的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，羊肉，牛肉。不要偏食，不要吃过多的甜食，多吃一些蔬菜水果，比如菠菜，圆葱，西兰花，胡萝卜。动物肝脏，少盐饮食。避免吃辛辣，生冷刺激性的食物，高脂肪食物也要避免过多摄入。平时注意眼部卫生，适当的做一些体育锻炼。可以多做一做眼保健操，这样有利于眼部的恢复。

眼底出血多吃植物类的蔬菜，比如冬瓜，丝瓜，苦瓜。芹菜，绿豆，小豆，海带都可以清热解毒，消除水肿，通经活血。还可以吃些粗粮，高粱米，玉米，黄豆，芝麻，木耳，都是消除眼底出血的食物。可以多吃水果，如苹果，桔子，梨，西瓜，桃子，菠萝，杏。或者吃着干果，核桃，栗子，莲子，龙眼，都可以。还有就是可以吃苦瓜午餐肉，把苦瓜洗干净去瓤，把午餐肉切好放进苦瓜中，蒸熟，就可以服用了。

眼底出血营养要均衡，每天要多吃富含蛋白质以及钙的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，羊肉，牛肉。不要偏食，不要吃过多的甜食，多吃一些蔬菜水果，比如菠菜，圆葱，西兰花，胡萝卜。动物肝脏，少盐饮食。避免吃辛辣，生冷刺激性的食物，高脂肪食物也要避免过多摄入。