眼底出血吃什么有用

眼底出血吃可以通过食疗的方法来缓解症状，如菊花决明茶、糯米生地藕等都有滋阴清热，凉血止血、明目润脾的功效，而且制作简单、有效。还要学会保护自己的眼睛，多休息，保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜。

眼底出血可以吃荔枝增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。也可以吃大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C

眼底出血的患者需要低盐，低脂，低糖的饮食,少吃辛辣刺激性的食品.平时要多休息,做眼保健操很关键.要吃含有维生素丰富的水果,新鲜的蔬菜.注意眼部卫生,合理安排饮食,运动,休息时间.多吃植物类的食物,有利于眼部的恢复。

眼底出血多吃植物类的蔬菜，比如冬瓜，丝瓜，苦瓜。芹菜，绿豆，小豆，海带都可以清热解毒，消除水肿，通经活血。还可以吃些粗粮，高粱米，玉米，黄豆，芝麻，木耳，都是消除眼底出血的食物。

眼底出血可吃西红柿玉米，黄豆，等食物，苦瓜。芹菜，小豆，海带都可以清热解毒，消除水肿，通经活血，西红柿中还有丰富的维生素c，对治疗眼底出血很有作用。海带营养丰富，可以很好的补钙，养眼，黄豆满是蛋白质。

饮食主要均衡就可以，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等。可以选择中医的眼科检查眼底，做B超等，确定一下出血量，出血量不多的话，可以使用活血化瘀的药物治疗。

眼底出血可以适当多吃一点具有益气养血明目的，如牛、羊肉，或者是吃猪肝、鸡肉、鸭肉等有补肾益精血作用的食物，也可以是滋养肝脏、肾脏，养阴液的猪肉、鸡蛋和鸭蛋。此外，鱼类也有明目的作用，也可以多吃点。

眼底出血每天要多吃富含蛋白质以及钙的食物，避免吃辛辣，生冷刺激性的食物，高脂肪食物也要避免过多摄入。平时注意眼部卫生，适当的做一些体育锻炼。作息要规律，睡眠要充足，尽量不要熬夜。平时可以多做一做眼保健操，这样有利于眼部的恢复。

眼底出血最好多吃一些植物类的蔬菜，比如冬瓜，丝瓜，苦瓜。芹菜，绿豆，小豆，海带都可以清热解毒，消除水肿，通经活血。还可以吃些粗粮，高粱米，玉米，黄豆，芝麻，木耳，都是消除眼底出血的食物。

眼底出血可能是由于过度揉搓刺激眼睛引起的，也有可能是血压过高，局部毛细血管硬化引起的。进行眼底镜检查，同时测量血压，化验血脂，等明确原因后及时进行治疗，平时要注意低盐，低脂，清淡饮食，不要吸烟饮酒，按时休息，不要熬夜。