咽喉炎比较常见，多于感冒，或者是接触了某些刺激性的气体。引起咽喉部不舒服，咳嗽，建议平时水分要补充充足，出门戴口罩，口服金嗓利咽丸，或者是含化片之类。
建议您平时少吃辛辣刺激性食物。不接触粉尘和烟雾等等能够刺激您咽喉炎症状加重的气体。平时也可以口服一些润喉的含片。
饮食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物，水分要补充充足，平时可以适量吃点维生素c治疗。
慢性咽炎考虑是由于急性咽炎没有得到及时的治疗和治疗效果不理想，或是反复发作而形成了慢性咽炎。慢性病就需有耐心的慢慢来调理，改变不良饮食习惯。应改变饥饱不均，暴饮暴食，少吃辛辣、刺激性强、太冷、太咸或油炸的食物及浓茶、烈酒等饮料，改正“长期素食"的错误认识，要保证营养，提高身体抵抗力。
咽炎治疗可以口服相关药物，还可以采用激光,微波等方法，咽炎的发生原因与.空气被粉尘,化学气体污染,烟酒和辛辣饮食长期刺激,以及由于职业因素而用嗓过多等有关。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。
有咽炎应该选用冲剂等治疗咽炎药物，配合超声雾化进行治疗，并注意清洁卫生，多饮水，忌食零食及油腻辛辣刺激性食物，注意用嗓卫生，避免各种理化刺激，及时增减衣物，积极预防感冒。
咽炎想治疗好可以选择西药消炎，中药调理，中药调理在保养期间非常重要，可以防止反复发作。3.是物理疗法，可以选择雾化或激光手术方法。一般比较严重的可以使用此方法。有咽炎要重视日常保健，有灰尘的地方应戴口罩，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多锻炼。
应该到当地正规的医院或者正规机构正规治疗。但慢性咽喉部的炎症扁桃体炎容易复发，治疗比较困难，要去除诱因，少吃辣椒、羊肉、大葱等辛辣刺激食物补充足够的水分。可以用中医的清热解毒，利咽，化痰散结，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有一定疗效。
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
咽炎可使用清热解毒、抗病毒的药物治疗。还可以消除各种致病因素为主，如戒除烟酒、避免辛辣刺激食物、避免粉尘及有害气体的刺激、保护嗓子里面等；增强体质，预防呼吸道感染。
治疗咽喉炎最佳的方法，是采用咽喉炎的冷融技术。术后配合医生的调理，就可以迅速恢复咽喉部的生理功能。该技术既可以治疗慢性咽喉炎，又可以保留咽喉要道的免疫功能。平时要严禁烟、酒、辛辣，注意劳逸结合，保持情绪稳定，少说话，加强身体锻炼。
得了咽炎必要时可以使用清热利咽类的药物进行治疗，通常没有什么特效的方法，可以有效的根除，在于平时生活的改善。咽炎很普遍，是比较常见的上呼吸道的感染，长期的不健康习惯，容易造成咽炎，尤其在感冒以后更容易诱发，所以平时养成良好的习惯，补充足够的水分。
治疗上主要是寻找病因，如果是过敏性引起的，用抗过敏治疗，如果是慢性炎症，可以做雾化治疗，如果是胃酸反流引起的，可以来行抗酸治疗，因此慢性咽炎的治疗主要是分析病因，根据病因进行治疗。