预防近视需要怎么做

要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲，患结膜炎时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。当一眼发病而另一眼尚未感染时，应防止健眼被污染。

结膜炎可以多吃清热利湿、解毒的食物，如马兰头、枸杞叶、茭白、冬瓜、苦瓜、绿豆、菱角、香蕉、西瓜等。结膜炎可以每天服用维生素，维生素有助于驱散可能由维生素缺乏引起的比托白斑。

预防结膜炎，需要注意不用手揉眼睛，不乱用眼药水，不戴隐形眼镜，连续用眼绝不超过40分钟，外出要戴太阳镜，多眨眼，注意眼部卫生，不要接触患有结膜炎的病人，注意不要被传染。

结膜炎的病人常有结膜充血、结膜水肿以及分泌物过多等表现，感染性结膜炎多是双眼发病，也可能传染其他的家人，治疗主要是局部治疗，冲洗清洁和抗菌药物。结膜炎的发生，尤其是儿童，常常伴随感冒而来，所以在治疗结膜炎的同时积极控制感冒等疾病，控制感染。

预防结膜炎，应注意个人卫生，不要用脏手擦眼睛，特别是那些有唾液或流鼻涕的，不要让孩子擦眼睛，养成经常洗手的习惯。准备好自己的毛巾，不要和其他人混在一起。在结膜炎流行期间，尽量不要去游泳池、公共浴室、理发店等公共场所以及拥挤的地方，以免感染。

预防结膜炎不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水反而会更严重。

预防角膜炎要注意平时饮食营养健康,保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。

预防角膜炎，应注意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复，多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状，饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果，注意眼部卫生，不用脏手或脏手绢擦眼。

角膜炎的预防方法有避免用脏手或脏物品擦拭眼部。如有异物进入眼睛内，应及时就医将异物取出后进行抗感染，以促进修复。日常适当运动，增强免疫力，注意休息。均衡饮食，避免偏食引起营养缺失。

预防急性鼻炎应多吃新鲜的水果与蔬菜，不偏食。多吃含铜高的食物：对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。要营养均衡丰富。食上应尽量避免辛辣、刺激性等可能刺激黏膜分泌的食物。