预防麦粒肿要做什么

麦粒肿是睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症。以局部红肿、疼痛，出现硬结及黄色脓点为主要临床表现。 麦粒肿很容易复发，每天热敷患侧眼睛，每次15分钟左右，热敷一段时间就会小了。

日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。要养成良好的用眼习惯，不要在光线太暗的地方玩手机、看书等，少玩手机少看电视电脑。

要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲，患结膜炎时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。当一眼发病而另一眼尚未感染时，应防止健眼被污染。

结膜炎可以多吃清热利湿、解毒的食物，如马兰头、枸杞叶、茭白、冬瓜、苦瓜、绿豆、菱角、香蕉、西瓜等。结膜炎可以每天服用维生素，维生素有助于驱散可能由维生素缺乏引起的比托白斑。

预防结膜炎，需要注意不用手揉眼睛，不乱用眼药水，不戴隐形眼镜，连续用眼绝不超过40分钟，外出要戴太阳镜，多眨眼，注意眼部卫生，不要接触患有结膜炎的病人，注意不要被传染。

结膜炎的病人常有结膜充血、结膜水肿以及分泌物过多等表现，感染性结膜炎多是双眼发病，也可能传染其他的家人，治疗主要是局部治疗，冲洗清洁和抗菌药物。结膜炎的发生，尤其是儿童，常常伴随感冒而来，所以在治疗结膜炎的同时积极控制感冒等疾病，控制感染。

预防结膜炎，应注意个人卫生，不要用脏手擦眼睛，特别是那些有唾液或流鼻涕的，不要让孩子擦眼睛，养成经常洗手的习惯。准备好自己的毛巾，不要和其他人混在一起。在结膜炎流行期间，尽量不要去游泳池、公共浴室、理发店等公共场所以及拥挤的地方，以免感染。

预防结膜炎不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水反而会更严重。

预防角膜炎要注意平时饮食营养健康,保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。

预防角膜炎，应注意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复，多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状，饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果，注意眼部卫生，不用脏手或脏手绢擦眼。