睡眠时选择侧卧，睡前喝点蜂蜜，有助于润滑喉咙，保持呼吸道通畅，睡前不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物会使肌肉比平时更加松弛，导致打呼噜。
长期打鼾者或是打鼾严重的人一般都伴有睡眠呼吸暂停综合征，也就是说在睡眠的过程中，出现呼吸暂停，血中氧气减少。时间久后，会影响记忆力。
比如胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
平时尽量不要长时间在强光下，要注意休息，改善睡眠。黄斑区是视网膜中心视力区，如果有病变，可能导致眼前固定暗点，视物变形，视力下降等症状，需要医院检查确定诊断，也可以手术进行治疗。
细胞渗透疗法是目前治疗脑瘫的有效方法，该疗法中的细胞是一种未充分分化，尚不成熟的细胞，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，细胞渗透疗法后分化的神经元补充缺损的神经元，并促进神经组织中的神经细胞分化发挥功能，恢复神经的正常生长发育。
改善黄斑变性平时要对眼睛做好必要的防护工作，平时可以佩戴防辐射眼睛进行预防和缓解，进行眼部防护的同时要对眼睛进行必要的运动锻炼，可以做眼保健操来改善眼部局部的营养供应，平时应该尽量不要长时间用眼，疲劳的话多眺望一下远方，可以有一定的改善。
改善鼻出血首先饮食要清淡，肺热者多食用蔬菜水果中性味偏凉的食材，体虚者多实用花生，在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后再进食，不能吃辛辣煎炸及酒等刺激物，以及虾、雄鸡等。
避风寒、防感冒，肌无力、鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。生活保持有规律，起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。
眼底出现眼底病不要忽视，眼底病治疗可以用中医治疗，中医治疗一方面给予营养物质以滋养，另一方面祛瘀生新，改善眼部组织，促进眼疾病变吸收，恢复视力，改善视野，提高眼睛明亮感。
治疗脑瘫患者要的还是要靠针灸来治疗，医生通过选定身上的穴位而正确并且准确的进行针灸，以达到调节患者的机体的阴阳平衡的效果，通过这种方法可以让患者精神变得更佳，为康复带来机遇。脑瘫患者还要多注意营养的补充，要全面均衡的补充营养，不要挑食，最好是多水果，他们不但帮助体内的消化而且还有的一些微量元素对身体的帮助非常的大。
治疗咽炎的方法有： 可以买点含片来服用，这类情况根治是很难的，主要是平时的保养。饮食上注意多吃清淡的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。注意多饮水，不要吃辛辣刺激的食品。另外，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝，这样可以达到一定的效果。
治好白内障的方法有：白内障早期可以滴白内停等药物，注意饮食营养调理，白内障严重了就需要手术治疗，刚开始会严重影响视力，到了晚期，严重的话是会导致失明的，平时更要注意饮食的清淡，尽量少熬夜。
预防方法是坚持积极的体育锻炼，提高身体抵抗力，增强体质，预防感冒。同时，患有全身慢性疾病的人应该得到适当的治疗。对于局部病变，在常规鼻窦CT检查后进行手术，如鼻中隔矫正、去除鼻腔异物、去除鼻腔肿瘤等。在治疗感染的同时，过敏性鼻炎也得到了治疗。中药在慢性鼻窦炎治疗中的应用也有一定的疗效。