要注意眼部卫生,特别是感染性角膜溃疡,擦过病眼的毛巾、手帕不要接触健康眼,点病眼用的眼药水不要再点健康眼,病情活动期间避免游泳、眼部化妆。
严重的角膜溃疡有穿破危险的时候,要特别注意防止眼压突然升高的情形发生,避免碰撞病变眼球、剧烈咳嗽、屏气、突然低头弯腰等动作,大便过度用力也可能导致角膜溃疡穿孔,所以一定要保持大便通畅,避免便秘。
生活起居规律,注意加强营养,宜食含有丰富营养、易消化的食物。
预防急性鼻炎要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。可用中草药预防。受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪。
预防喉咙息肉及时治疗急性喉炎,防止演变成慢性。防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意,加强劳动防护,对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。
预防干眼症,首先不能看视屏终端太久,且屏幕的亮度不要太高。其次,要保持良好的工作、生活环境,要通风开窗,保持一定湿度,同时也不要开空调直吹面部,避免眼部的水分蒸发;再次,饮食方面,要多吃蔬菜水果,同时还要多喝水,不要偏食,保证营养,饮食不要太辛辣,多食用动物肝脏。
分泌性中耳炎的发生与上呼吸道感染、鼻腔疾病、咽喉疾病有关,因此,积极治疗、预防这些疾病,也就能预防分泌性中耳炎的发生。平时要注意多喝水,可以帮助排毒,促进新陈代谢。
平常生活中多注意眼睛的保护,保持睡眠充足,不熬夜,注意不强光直射眼睛,防止眼外伤,注意营养的多样化,不偏食、不挑食,多吃新鲜蔬菜如白菜、柑橘和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食,多喝水都可以预防眼睛疾病的发生。
扁桃体发炎这种病主要多发于春秋两季,在这期间要注重饮食,不要吃辛辣口味油腻刺激性强的食物,多吃一些富含营养口感清淡容易消化的食物,每天大量饮水,消除身体内的火气,多吃新鲜富含维生素的蔬菜和水果是可以预防扁桃体发炎的。
预防扁桃体发炎应养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。儿童应养成不挑食、不过食的良好习惯。预防扁桃体发炎应彻底治愈扁桃体急性炎症,以免留下后患。预防各类传染病、流行病。流食或半流食,发热高者町用酒精擦浴,协助降温。
预防鼻咽炎首先病人要提高自己的体质,要多进行体育锻炼,预防疾病的发生。另外就是生活习惯,比如烟酒、辛辣刺激的东西,尽量避免,饮食清淡为主。另外可以养成一个习惯,就是淡盐水漱口,这样对疾病的发生也很有好处。
预防鼻甲肥大平时避免接触一切的过敏源,尽可能不要去接触动物,发粉,灰尘。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿,导致鼻腔阻塞。进行鼻腔镜的检查确定疾病原因。
预防白内障的方法:外出要戴太阳镜,多喝水,多服维生素,少食盐,少吸烟,控制血糖,防眼外伤,穴位按摩。避免视力过度疲劳,避免长期暴露在辐射中,把眼保健操列入日常必做事项中,每天对眼睛进行按摩,可加速眼部血液循环,提高眼球的免疫力,延缓晶体浑浊的发展。